Kitobdan sitatalar «Боль в твоей голове. Откуда она берется и как от нее избавиться»

ОСНОВЫ РЕЗИЛЕНТНОСТИ 1. Не переживайте по мелочам. 2. Если вы не контролируете ситуацию, не беспокойтесь о ней. Беспокойство ее не изменит. 3. Просто подумайте о следующем шаге, а не о бесчисленных последствиях, которые могут быть следствием всех последствий. 4. Расставьте приоритеты, начиная с семьи. 5. Удивлюсь ли я, из-за чего была вся эта суета, когда вспомню об этом через неделю? Посмотрите на ситуацию издалека.