«Не дай себя сломать: о любви, абьюзе и психотерапии» audiokitobiga oid sharhlar, 13 izohlar

Жаль нельзя поставить 10 звёзд вместо 5! От книги просто не оторваться, замечательно рассказанная история, которая приводит в примеры многочисленные паттерны поведения абьюзеров (к сожалению, многие из которых я узнала) и очень полезные сопровождающие советы и анализы ситуаций от специалиста. Безумно благодарна Вселенной, что эта книга мне попалась на глаза!!

Это самая лучшая книга про абьюз, которую я когда-либо прочитала!!! А прочла я их немало. Огромрое спасибо!!! У меня нет слов, чтобы выразить все эмоции, которые я испытала после прочтения! И хоть я вышла из абьюзивных отношений, я нашла для себя много чего полезного для восстановления себя. Рекомендую всем, кому плохо в отношениях, кто хочет изменить их к лучшему, прикладывает все усилия, но ничего не получается. Это книга-руководство по открытию себя для себя самой!

Книга очень интересная, прослушала на одном дыхании. Пособие для начинающих жертв абьюза, тк здесь описана в принципе не самая страшная ситуация без сведения с ума и побоев, как в моем случае) Зная насколько тяжело пройти стадию отрыва от десруктивных отношений, книга многое проясняет)

Спасибо большое! Книга замечательная. Все так и есть. Местами казалось что описывается моя жизнь – и истерики психопата и отношения с нарциссом. Самое главное, что сейчас пришло осознание всего происходящего. Я ведь тоже раньше думала, что это со мной что-то не так, а раздражение мужа я провоцирую своей повышенной заботой и вниманием к нему. Также как у автора моя карьера движется вверх, при этом супруг не стремится ни к чему. Зато поведение его с каждым годом все более невыносимее. Книгу обязательно буду переслушивать. Определенные выводы для себя уже сделала.

Просто нереально терапевтическая книга, мне порекомендовал мой психотерапевт!

Писала в тетрадь для себя что откликнулось и добавляла свои истории,чтобы наглядно видеть,что со мной происходит ❤️‍?

Благодарю ??

всё, что описано в этой книге я переживаю сейчас. надеюсь она поможет мне выйти из абъюзивных отношений. я уже на этом пути…7 месяцев..к сожалению долго…

Это нереально крутая книга! Рекомендую всем девушкам, кто оказался в абьюзе прослушать, глаза открывает на все происходящее с вами!

Книга понравилась и во многом я нашла себя в ней, у меня тоже был такой «друг» наоциссы. Начала даже не понимать, как героиня не видит ничего( этих флагов) но сама была такая же. Я после терапии.

Ценный опыт, многие вещи открываются как бы со стороны. Комментарии психолога после каждой главы помогают разобраться в собственной ситуации.

Отличная книга. С комментариями психолога. Однозначно рекомендую, даже тем кто не сталкивался с абьюзом. В конце книги про утраты и про детей.