Kitobdan sitatalar «Саммари книги «Внутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога»»

Есть семь основных чакр:  муладхара, которая находится в промежности, между анальным отверстием и половыми органами;  свадхиштхана, расположенная чуть выше половых органов;  манипурака, примерно в двух сантиметрах под пупком;  анахата, чуть ниже той точки, где грудная клетка соприкасается с диафрагмой; вишуддхи, точка у основания горла;  агна, между бровями;  и сахасрара (или  брахмарандра) у родничка на макушке головы (где у новорожденных бывает мягкая область).