Основной контент книги Саммари книги «Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы»
Audio
audiokitob

Kitob davomiyligi 28 daqiqa

2022 yil

12+

Саммари книги «Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы»

Muallif
mualliflar jamoasi
Sotuvda yo'q

Kitob haqida

"Все правила долголетия – в аудиоформате саммари!

Старость невозможно отменить, но можно отсрочить и сгладить ее неприятные проявления. Для этого известные врачи, авторы бестселлеров, предлагают начать с образа жизни и питания. Каждый совет основан на последних медицинских исследованиях и многолетней практике с поправкой на жизнь в условиях большого города. Послушайте краткую версию книги, которая дает шанс если не обмануть природу, то хотя бы прийти к финишу в лучшей форме.

Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads."

Boshqa versiyalar

3 kitob 22 218,67 soʻm
seriyasiga kiradi "CrossReads: Тайны нашего тела"
Seriyadagi barcha kitoblar
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun

Долгоживущие, здоровые популяции по всему миру, которые почти не едят переработанной пищи, доказывают нам, что замедлить старение можно. Еще древнегреческий врач Гиппократ, отец современной медицины, понимал, что питание – это краеугольный камень здоровья и долгой жизни. Голод – это один из четырех всадников апокалипсиса, но современные проблемы – ожирение, инсулинорезистентность и диабет – не менее смертоносны

Нужно спрашивать не только «Каких продуктов надо есть больше, чтобы здоровье стало лучше?», но и «Каких продуктов нужно есть меньше, чтобы здо

Audiokitob Коллектива авторов «Саммари книги «Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы»» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
29 noyabr 2022
Yozilgan sana:
2022
Uzunlik:
28 daqiqa 31 sek.
ISBN:
978-5-04-178379-2
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
CrossReads
Yuklab olish formati:
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 915 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 11 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,9 на основе 369 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 136 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 31 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 89 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5139 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,8 на основе 450 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,8 на основе 1267 оценок
1x