«Саммари книги «Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит»», Константин Романенко o'xshash audio kitoblar

Код жизни. Как защитить себя от развития злокачественных новообразований и сохранить тело здоровым до глубокой старости

Средиземноморская диета. Путь к долголетию и здоровью

Интервальное Голодание: Секреты Похудения и Омоложения Организма

Заряд клетчатки. Революционная программа укрепления иммунитета, восстановления микробиома и снижения веса за 4 недели

Инсулин

Большой жирный сюрприз. Ошеломляющее открытие о том, как защитить организм от лишнего веса, заболеваний сердца и нервных расстройств

Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья

Коллагеновая диета

Системы очищения организма: как работают кожа, печень, почки

Пищеварение. Как у вас с ним? Все о тесной взаимосвязи между нашим здоровьем и тем, что, сколько и когда мы едим

Большой жирный сюрприз. Ошеломляющее открытие о том, как защитить организм от лишнего веса, заболеваний сердца и нервных расстройств

Переключатель. Ускорение метаболизма с помощью интервального голодания, протеиновых циклов и кето

Чем нас пичкают! Вся правда о правильном питании и современной медицине

Ключевые идеи книги: Соль, сахар и жир. Как пищевые гиганты посадили нас на иглу. Майкл Мосс

Как работает интервальное голодание

Голодание, водолечение и упражнения Макфаддена

Почему мы болеем? Какая скрытая причина лежит в основе большинства хронических заболеваний и как с ней бороться

Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ. Часть 2

Организм-камикадзе. Как распознать начинающееся аутоиммунное заболевание и вовремя принять меры

Это у тебя в крови. Как изучить свой организм по анализу крови, если ты не врач

Флетчеризм. Что это такое, или Как я стал молодым в 60 лет

Заряд клетчатки. Революционная программа укрепления иммунитета, восстановления микробиома и снижения веса за 4 недели

Кето для начинающих. Пошаговое руководство по кетогенному образу жизни