«Ты в порядке: Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими» audiokitobiga oid sharhlar

Это одна из немногих книг, о которой я хочу написать отзыв. Слушаю и плачу. Все мои внутренние проблемы наружу вытряхнули, перебрали, рассказали причину и самое главное – что мне с этим делать. Не отпустить, не забить, не молиться, не читать аффиомации. Делать! Только в результате действий и понимания что со мной происходит, можно потихонечку выйти из состояний, описанных в книге. Низкая самооценка, обиды, тревога, страхи, неуверенность в себе, сожаление, злость… Да сколько их там, этих чувств у каждого. А у некоторых в совокупности. В наиболее сложных ситуациях лучше обратиться к врачу, а в некоторых случаях, возможно помочь, подсветив фонариком знаний специалиста и показав путь для дальнейших действий. Прошлое не изменить, но в настоящем можно сделать многое, чтобы будущее перестало казаться мрачным и безысходным. Спасибо огромное автору за труд. За каждое нужное слово, за проникновение в душу, за помощь тем, кому она нужна и кто её ищет. И самое главное за то, что простыми словами доносится до глубины души, что Я нормальная и со мной действительно все в порядке.

Книга потрясающая. О том как перестать делать вид что «всё хорошо», если это не так. И не боятся показать свои страхи и желания. В условиях современного мегаполиса и соц. сетей – то что надо. Озвучка на высоте. Голос чтеца порадовал.

Наверное самое интересное это то, как я слушал эту книгу. Отматывал на интересующие меня фрагменты.. и по сути слушал книгу «шафлом». Получил колоссальное удовольствие и расширил собственный опыт

Во многих ситуациях узнавала себя) Больше всего зацепили истории, где разбираются проблемы взрослых детей и зрелых/пожилых родителей. Когда от тебя буквально требуют выходить замуж или рожать внуков, или не принимают выбранный тобой путь карьеры и жизни. Это всегда тяжело принято и двигаться вперёд.

Почти случайно наткнулся на автора.

Очень понравилось. Полезно, без воды.

Есть пересечения с Екатериной Сигитовой и её книгой «Идеальный шторм».

Я очень ценю труд современных психотерапевтов и выражаю им огромную благодарность. Книга – кладезь инсайтов. Хочу переслушать и теперь выписать важные для себя моменты. Для меня это высшая оценка книги – захотеть её переслушать или перечитать, потому что хочется вникнуть в неё глубже. Отдельное спасибо автору за наглядность примеров. Слушалось легко и приятно.

Вцелом, на мой взгляд, книга может бытьт интересна многим читателям, так как просто наполнена здравым смыслом. Что называется, ни прибавить, ни убавить…. И кто-то откроет в ней для себя много нового, ну а кто-то - повторит давно усвоенные истины, что тоже бывает полезным. Но вот к главам 10 «Я в безвыходной ситуации» и 16 «Хочу всё поменять в жизни», я бы посоветовал (себе, в первую очередь) отнестись максимально осторожно и взвешенно, так как буквальное следование решениям описанных в них проблем способно (на мой взгляд) привести к непредсказуемым последствиям, самое легкое из которых- это потеря иногда просто драгоценного времени (но в обоих случаях это почему-то ЦЕЛЫЙ ГОД! Хотя, есть одна мыслишка....). Поэтому, полагаю, что как и любой материал такого рода, его следовало бы рассматривать (мне, конечно же) с известной долей скепсиса и не пытаться целиком примерять его на себя для решения своих специфических проблем, а ещё лучше при необходимости обратиться за помощью к профессионалу. А во всём остальном, считаю, что аудио-книга выполнена достаточно качественно, включая и хорошую озвучку материала. Посему, рекомендую книгу всем, интересующимся данной тематикой, но с существенными оговорками (см. выше).

Эту книгу должен прочесть каждый, чтобы понимать, как работает психика. Легко, доступно, захватывающие интересно! Рекомендую!

Неплохое руководство по выживанию в кризисе. Причём любого типа: в творческом, в карьерном, и экзистенциальном.

Отсылки на работы Юнга и Франкла – топ. Узнал больше о психологии как науке. О об основных этапах её развития.

А вот с примерами из практики автора всё не так удачно. У книги достаточно очевидно «женский уклон» в проблематике, даже если речь идёт о мужчине.

Не понравилось. Слишком общие советы. На фоне общего восторга, книга удивила банальностью. Но делайте выводы сами. Заинтересовало описание. Но не зашло.