Основной контент книги Ты можешь: Книга о том, как найти контакт с собой и реальностью
Audio
audiokitob

Kitobning davomiyligi 6 s. 35 daqiqa

2024 yil

16+

Ты можешь: Книга о том, как найти контакт с собой и реальностью

76 005,58 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 7 600,56 soʻm oling.

Kitob haqida

Алина Адлер, практикующий психолог с двадцатилетним стажем и автор бестселлера «Ты в порядке», своей новой работой вдохновляет на перемены. С этой аудиокнигой не страшно быть собой. Она проявит вашу внутреннюю силу и поддержит: «Ты уже справляешься. Осознай, почувствуй это. Без надрыва, осознанно, рискуя, но оставаясь собой, ты можешь легко двигаться сквозь трудности, создавая комфортные отношения с миром. Еще один шажок к себе, и все получится. Ты можешь!» Через истории самых разных людей Алина рассказывает о проблемах, с которыми сталкивается каждый: учит отстаивать личные границы и проживать собственную, а не навязанную окружающими жизнь, помогает справиться с внутренним одиночеством и иррациональными страхами, превратить гиперчувствительность в силу и найти смысл жизни.

Barcha sharhlarni ko'ring

Аудио книга, которая вдохновляет

Книга Алины Алдлер "Ты сможешь" - это настоящий глоток свежего воздуха для всех, кто ищет вдохновение и поддержку. Теплый и душевный стиль автора сразу же располагает к себе, а искренние истории из жизни не оставляют равнодушным.


Автор не просто делится своими переживаниями, но и дает практические советы, которые могут помочь в жизне. Например: как преодолеть страхи и сомнения, как найти свой путь в жизни, как достичь своих целей и как верить себя и свои силы.


Книга написана в интересном, теплом стиле. Начитка красивая и распологает к размышлниям.


Рекомендую тем кто увлекается психологией и саморазвитием, тем кто хочет лучше понимать себя.

Очень хорошая и своевременная книга. Читается легко, а слушается еще лучше. Заряжаешься позитивом и от слов автора, и от интонации чтеца. Советую всем и почитать, и послушать. Спасибо автору, чтецу и Литресу!

прекрасно написано, наталкивает на размышления о собственной жизни, даёт энергию посмотреть прямо в глаза тому, чего боишься.

Это прекрасная книга! ❤ Вторая книга Алины Адлер, на примерах разобраны многие аспекты жизни людей, их запросы. Каждый здесь нужно что-то своё. Очень терапевтично, доступно и актуально. Рекомендую эту книгу для всех и каждого.

Замечательная книга. Автор в доступной ненавязчивой форме рассказывает о самых простых, но таких важных истинах. Во многих историях видишь себя или знакомых. Алина, спасибо Вам за книгу, я плакала над письмом сыну.

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish

Насилие над собой рано или  поздно превращается в скрытое или прямое насилие других людей над вами.

Сравнивали в воспитательных целях, не поясняя, например: «Не бывает плохих и хороших елок. Все елки разные, и каждая несет радость и пользу. А если елка по природе своей неказиста, то можно приложить творческие усилия и превратить ее лысый бочок в  уникальный». Поясняли иначе: «Потому что за тем расписным окошком живет девочка, которая хорошо себя вела целый год, в отличие от тебя, поэтому заслужила пушистую елку с золотой звездой! Иди спать и не задавай глупых вопросов»

Если бы вы сказали: «Я ничего не  сделала, чтобы заработать на вещь», я бы поняла. А про «заслужить» – непонятно. Это как?

И  часто клиент, придя на терапию с  запросом и сомнениями, на самом деле сделал уже свой аутентичный выбор. Человеку лишь нужно помочь раскопать этот выбор и осмелиться присвоить себе разрешение на его реализацию.

«Что ты имеешь в виду?», «Почему ты считаешь, что я так думаю?», «Ты попадал в подобную ситуацию?» – одним-двумя уточняющими вопросами вы способны направить контакт с человеком в другое русло, где может случиться встреча

Audiokitob Алины Адлер «Ты можешь: Книга о том, как найти контакт с собой и реальностью» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
06 fevral 2024
Yozilgan sana:
2024
Uzunlik:
6 s. 35 daqiqa 17 sek.
ISBN:
9785961493931
Mualliflik huquqi egasi:
Альпина Диджитал
Yuklab olish formati:
1x