«Мозг долгожителя. 7 шагов к ясности ума, крепкой памяти и устойчивому вниманию» audiokitobidan iqtiboslar

На дальнем востоке перед основной пищей принято съедать лёгкий белковый супчик, он ускоряет возникновение насыщения и люди не переедают, оставаясь стройными.

Важно учитывать, что злаки являются важным источником

каждый из нас видит эту реальность посвоему – через призму своих знаний, ценностей, настроений.