10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 10 066,17 soʻm oling.
Основной контент книги 120 лет жизни – только начало. Как победить старение?
Audio
Kitob davomiyligi 10 s. 31 daqiqa
2018 yil
16+
120 лет жизни – только начало. Как победить старение?
3-е издание
muallif
Алексей Москалев
o`quvchi
Алексей Воскобойников
5,0
3 baho
100 661,63 s`om
Kitob haqida
В этой книге содержатся самые передовые представления науки о природе старения и долголетия, при этом автор опирается на собственный обширный исследовательский опыт.
– рекомендации о режиме питания, сна и отдыха;
– советы по физической нагрузке для здорового долголетия;
– основные диеты долголетия: западная, окинавская, средиземноморская, северная и палеодиета;
– полезное действие умеренного стресса и последствия сильного стресса, ускоряющие старение.
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Audiokitob Алексея Москалева «120 лет жизни – только начало. Как победить старение?» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
14 oktyabr 2025Yozilgan sana:
2018Uzunlik:
10 s. 31 daqiqa 30 sek. ISBN:
978-5-04-228055-9O`quvchi:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо