Основной контент книги Тень как ресурс
Audio
audiokitob

Kitobning davomiyligi 7 s. 36 daqiqa

2021 yil

16+

Тень как ресурс

69 449,72 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 6 944,98 soʻm oling.

Kitob haqida

Эта книга о том, как заглянуть внутрь себя, чтобы распознать сокрытые в Тени аспекты своей личности и установки-правила, которыми мы руководствуемся в повседневной жизни, и которые мешают нам достигать желанных целей.

Александр Савкин – директор и соучредитель Института коучинга, коуч-консультант, соавтор первой российской книги о коучинге «Коучинг по-русски – смелость желать», инициатор и организатор первой российской Международной конференции по коучингу и Первой конференции «Интегральное развитие организации». Сертифицированный фасилитатор «Работа с Тенью – Shadow Work».

Юлия Тертышная – автор книги «Тень как ресурс».

Юлия Тертышная – партнер в Институте Коучинга, коуч-консультант, руководитель московского офиса. Автор и ведущая практик генерации ресурсных состояний. Член Ассоциации русскоязычных коучей (АРК) с 2017 года.

Boshqa versiyalar

1 kitob 56 799,49 soʻm
Barcha sharhlarni ko'ring

Убегая от себя я добежала до этой книги.

Знала ли я о том, что все ответы внутри – да. Важно найти правильный инструмент, чтобы обратиться к себе.

Спасибо авторам за такой ценный инструмент!

Это просто потрясающая книга, если вы интересуетесь психологией и хотите побольше узнать о своей тени! Она просто превзошла все мои ожидания! В ней очень много интересной и полезной глубокой информации, изложенной просто и доступно, а также много примеров и упражнений для самостоятельной работы! Я очень благодарна авторам за то, что они поделились своим многолетним опытом! Я теперь мечтаю попасть на их тренинг!!

Отличная книга. Рекомендую. Много примеров.

Мне очень помогла и в работе и в жизни в целом.

Спасибо за приятное чтение. Голос приятный.

Эта книга помогла мне понять что и у меня есть проблемы с тенью. И мне нужно с ней работать и в этом могут помочь авторы этой Книги! Их можно найти и они окажут помощь профессиональную в решении наших проблем,обязательно прочитайте или прослушайте аудио запись этой Книги! Это очень очень интересная информация доя тех кто спрашивает: «почему у меня не получается… Спасибо авторам.

Отличная книга для похода за сокровищем внутрь себя, искать, увидеть, опознать, осознать свою глубинную, теневую сторону. А главное, опознав и осознав свою тень необходимо в неё погрузиться, перестать её игнорировать и, наконец, начать использовать её потенциал. А интегрировав свою тень ощутить скрытый ресурс, превратив её в добрых Союзников, приятных Попутчиков, верных Друзей и научиться его использовать во всех сферах жизни, чем бы Вы не занимались. Рекомендую!

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish

Два волка. Притча индейцев чероки Старый чероки учил своего внука: – В каждом из нас идет борьба. Это ужасный бой между двумя волками. Один – черный – олицетворяет гнев, зависть, печаль, сожаление, жадность, высокомерие, жалость к себе, чувство вины, негодование, неполноценность, ложь, гордыню, превосходство и эго. Другой – белый – несет радость, мир, любовь, надежду, спокойствие, смирение, доброту, доброжелательность, сопереживание, щедрость, истину, сострадание и веру. Оба волка постоянно борются внутри каждого из нас. – Какой волк победит? – спросил внук. – Тот, которого ты кормишь! – ответил старый чероки. – Так какой же волк победит? – переспросил внук. Старый чероки ответил: – Если ты кормишь их правильно, они победят оба. Если я захочу кормить только белого волка, черный станет поджидать меня за каждым углом, он всегда будет голоден и зол и будет всегда сражаться с белым волком. Но когда я его признаю, он станет счастлив, и белый волк тоже счастлив, и все мы побеждаем. Потому что у черного волка есть много важных качеств – упорство, мужество, бесстрашие, воля и стратегическое мышление. Это то, что мне очень нужно время от времени, и то, чего не хватает белому волку. Зато белый волк умеет сострадать, заботиться, обладает силой и способностью распознавать то, что отвечает интересам всех. И белый волк нуждается в том, чтобы черный был на его стороне. Если кормить только одного из них, будет голодать другой, и тогда он станет неконтролируемым. И черное, и белое – часть чего-то большого, глубокого, и ты можешь слушать их голоса из глубины. Это и есть жизнь. Как ты решаешь взаимодействовать с противостоящими силами внутри себя, так ты и живешь. Моришь голодом или одного, или другого, или управляешь обоими вместе.

Это похоже на клавиатуру фортепиано. Каждый инструмент полноценен (мы получаем его с рождением). Но многие умудряются всю жизнь играть всего на двух-трех клавишах, пытаясь при этом создать гармоничную мелодию своей жизни. Очень важно в первую очередь увидеть картину целиком, осознать вектор исцеления: куда следует расшириться, какая часть недоступна.

Девушка, дочь ведьмы, символизирует душу, которая до поры до времени живет в бессознательном. Так и мы живем, не следуя зову души, а как нас научили короли и королевы. Но важно найти душу, вывести ее из лесов-болот, как бы сложно и опасно это ни было. А затем, сочетавшись с ней священным союзом, жить, уважая правила общежития, опираясь на собственную правду, следуя собственным желаниям и реализовывая их. Раскрывать свое предназначение, проживая свою единственную, уникальную жизнь.

Далеко не каждый задумывается над ключевыми вопросами: почему я работаю в этой сфере, занимаю свою должность; чем я руководствуюсь в своей деятельности; что меня побуждает; что меня мотивирует быть с людьми – желание управлять, помогать, развивать, стимулировать, наказывать? Ответы не столь очевидны, каковыми сначала кажутся. Пример. К нам на консультацию пришел мужчина среднего возраста. Запрос – коуч-сопровождение в достижении цели. Цель – стать министром. Разумеется, мы спросили, почему именно министром. Ответ был красивый и логичный: «Я вижу, сколько боли и несправедливости вокруг. Когда я стану министром, у меня появится достаточно власти, чтобы произвести серьезные изменения, в результате

Конечно, и слезы льются, особенно если теневая часть обиженная, отвергнутая, униженная, раздавленная, горюющая. Но это слезы того, что всегда рыдало внутри. Через потоки слез мы отогреваем себя, отпускаем свою боль, исцеляемся. Какая-то наша часть плачет, чтобы привлечь к себе внимание, чтобы заручиться нашей поддержкой, защитой, любовью, благословением, чтобы избавиться от страданий прошлого

Audiokitob Александра Савкина, Юлии Тертышной «Тень как ресурс» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
14 aprel 2021
Yozilgan sana:
2021
Uzunlik:
7 s. 36 daqiqa 07 sek.
ISBN:
9785001691877
Yuklab olish formati:
Audio
O'rtacha reyting 4,5, 124 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,2, 144 ta baholash asosida
Audio
O'rtacha reyting 4,6, 104 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,2, 20 ta baholash asosida
1x