«Похудеть – это просто» audiokitobiga oid sharhlar

От исполнителя

Вообще, я озвучивал немало медицинских книг, посвященных питанию, и как правило все они лишены одного - юмора. А вот в книге Экслера с юмором проблем нет. Да и вообще, если вкратце охарактеризовать это произведение - это разумный подход к питанию и похудению, основанный на личном опыте автора.

В книге рассказывается о том, как автор решал проблему личного веса и что из этого вышло. Написана легко и с юмором:"Толстяк – это не просто состояние тела, это состояние мозгов", «это все мозги, их надо вправлять…». В этом смысле согласна с автором. Может быть полезна тем, кто страдает от лишнего веса.

с самого начала нет воды и много дельного. конечно, и сам об этом знаешь. но услышать ещё раз полезно. поэтому – рекомендую.

Очень полезная и остроумная книга. С удовольствием ставлю 5 баллов ( а я это делаю оченьредко). Книга понравилась даже детям.