Seriya «#Доказательно о медицине»
Серия «#Доказательно о медицине» – ваш научно обоснованный гид по здоровью, который развенчивает мифы и дает работающие инструменты для долгой и счастливой жизни. В мире, где каждый день появляются новые «чудодейственные» методы лечения и советы по детоксу, так легко потеряться и навредить себе. Эта серия – ваш надежный компас в океане информации, созданный командой первоклассных врачей-экспертов: Кирилла Галанкина, Константина Заболотного, Диляры Лебедевой и других ведущих специалистов. Вы раскроете все секреты доказательной медицины, поймете, как перевоспитать «мышцы-халтурщицы» с помощью кинезиологии, научитесь правильно чистить организм без опасных экспериментов и узнаете, что на самом деле любит ваша загадочная щитовидная железа. Эта серия выделяется благодаря уникальному сочетанию научной достоверности и практической пользы: каждая книга – это концентрат знаний, подкрепленных исследованиями, и четких рекомендаций, которые меняют жизнь к лучшему. Если вы устали от шарлатанства и ищете честный и понятный диалог о своем теле, то эти книги станут вашей настольной библией здоровья. Погрузитесь в мир, где ваше благополучие строится не на догадках, а на доказанных фактах.
Sharhlar, 2 sharhlar2
Противоречивая серия книг. С одной стороны, в серии есть ярко выраженная заявка на соответствие книг принципам доказательной медицины, т.е. настоящего научного знания. И такие книги действительно в серии представлены. Например, отличный литературный труд физического биолога Ирины Бодэ «Гиппократ не рад». С другой стороны, в эту же серию вошли книги, в которых усматриваются признаки лженауки. Например, книга «Милые суставы», повествующая о некой «жизненной энергии» и предлагающая остеопатию в качестве метода лечения (хотя данная методика по классификации «Всемирной организации здравоохранения» ООН относится к альтернативной медицине, поскольку не имеет научно доказанной эффективности, следовательно, не может быть рекомендована к применению).
Интересная книга разумный биохакинг. Спорно, очень спорно в отношении совета употреблять чаще молоко и плотно есть на ночь кашу и грибы. С кашей может быть соглашусь. Но и то с большими оговорками. В жизни рекомендуется есть последний раз хотя бы за 2 часа за сна. А грибы так вообще трудноусваемаемая пища, чтобы есть ее на ночь и тем более плотно. Если лишний вес или проблемы с печенью (о которых автор как раз рассказывает) – это все звучит просто смешно. Ха-ха…