Seriya «Быть мамой, быть собой. Ресурсные книги для мам»
Серия «Быть мамой, быть собой. Ресурсные книги для мам» – Практичные помощницы для обретения гармонии между материнством и личностью.
Мир, где каждый день бросает новые вызовы, а стакан пролитого сока может стать последней каплей... Как остаться собой, когда все вокруг требует быть идеальной мамой? Эта серия – ваш ресурсный центр и практическое руководство по выходу из режима постоянного выгорания. «Не только мама. Практическое руководство по поиску себя для каждой девушки с детьми» Маши Мозолевской предлагает путь к творческой реализации, напоминая, что ваши увлечения и карьера не должны откладываться на «потом». В то же время «Мама в ресурсе. Как справиться с негативными эмоциями и наслаждаться материнством» от Кареллы Исваран, врача-педиатра с 20-летним опытом, дает проверенные инструменты для управления стрессом, борьбы с негативными эмоциями и профилактики выгорания. Серия выделяется благодаря уникальному сочетанию психологической поддержки и конкретных практик от экспертов, которые понимают жизнь мамы изнутри. Если вы ищете способ справляться с материнством с удовольствием и без чувства видимости, эти книги станут вашей находкой. Погрузитесь в мир, где можно быть счастливой мамой и реализованной женщиной одновременно.
