Основной контент книги №241. Врач спортивной медицины Евгений Кадлубинский: лечение беговых травм нужно начинать с головы
Podkast

Chiqarish muddati 1 s. 07 daqiqa

2024 yil

0+

№241. Врач спортивной медицины Евгений Кадлубинский: лечение беговых травм нужно начинать с головы

Podkast haqida

В новом выпуске подкаста со спортивным врачом и реабилитологом Евгением Кадлубинским (https://t.me/sportdoc_drkadlubinskiy) мы поговорили о главной причине травм в спорте. И это оказалась не техника бега и даже не слабые мышцы. Врач считает — всё дело в голове. В психологии, отсутствии осознанности, цикличных негативных мыслях. Разобравшись с собой и стрессом, можно разобраться и с травмами. В подкасте обсудили, как за 5 минут в час при офисной работе можно «включить» и проработать суставы и мышцы, как не дать суставам «заржаветь» и зачем бегуну практиковать другие виды спорта. Ведущий подкаста — Максим Март (https://t.me/drygupodrygu) Занимайтесь спортом и будьте активны! iTunes: https://podcasts.apple.com/ru/podcast/id1322243346 Яндекс.Музыка: https://music.yandex.ru/album/8771065 Сайт: https://marathonec.ru/ Instagram: https://www.instagram.com/marathonecjournal/ Telegram: https://t.me/marathonecmagazine ВКонтакте: https://vk.com/marathonecjournal На связи: marathonec.ru@gmail.com

Oxirgi yangilanish:
15 avgust 2024
Podkast nima?
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Yosh cheklamasi:
0+
Litresda chiqarilgan sana:
15 avgust 2024
Yozilgan sana:
15 avgust 2024
Uzunlik:
1 s. 07 daqiqa 17 sek.
Mualliflik huquqi egalari:
Автор, Журнал «Марафонец»
Yuklab olish formati:
1x