Podkast
Chiqarish muddati 23 мин.
2020 yil
Как избавиться от стресса
Podkast haqida
В нашей голове огромное количество тревожащих и будоражащих нас тем и ситуаций, у нас постоянно идёт внутренний диалог, и кортизол вырабатывается практически ежеминутно.
Но мы сами выбираем, будет ли ситуация оказывать на нас стрессовое воздействие. Что делать со стрессом? Об этом вы узнаете из посдкаста.
Oxirgi yangilanish:
26 июня 2023
Janrlar va teglar