Нейро-продуктивность: управление дофамином, а не временем | Потом доделаю

Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/pkHLKMF5

Тайм-менеджмент больше не работает! Вы можете идеально распланировать день, выделить два часа на «глубокую работу», убрать телефон подальше — и всё равно просидеть это время, глядя в одну точку 

И это произойдёт не потому что у вас проблемы с фокусом или вы ленивы, а потому что ваш мозг уже получил свою «дешёвую дофаминовую награду» и больше не видит смысла напрягаться. Но проблема ещё и в том, что мы неправильно понимаем, как работает дофамин! 

Разобрали этот вопрос в новом выпуске подкаста «‎Потом доделаю»‎

А после прослушивания, ждём тебя в нашем тг-канале для обсуждения и обмена инсайтами https://t.me/potomdodelau 

Тайм-коды:

00:00 — Начало 

01:01 — Большое заблуждение о дофамина

04:21 — Три способа взлома дофаминовой системы

Полезные ссылки:

 YouTube-канал WEEEK: https://weeek.link/tpJQ0nIM

TG: https://weeek.link/DdfQmzMW

Подборка литературы для тебя и твоей команды: https://weeek.link/opnBT8hU

Ведущий

Илья Вахмистров: https://weeek.link/7m0veTe3jt

Смотреть:

YouTube: https://weeek.link/6xd2enJU

RuTube: https://weeek.link/TE56O63p

VK: https://weeek.link/QbNGfU8dmV

Слушать:

Apple: https://weeek.link/5BZTNYISbI

Яндекс: https://weeek.link/fpC5Ucic

Castbox: https://weeek.link/AI4jA7Fh