Как восстанавливаться, если совсем нет времени | Потом доделаю

Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/ylqBspTb

Почему даже после выходных ты не чувствуешь себя отдохнувшим? Почему обед, кофе и короткие паузы не возвращают энергию, а телефон между задачами только сильнее добивает внимание? 

В этом выпуске мы поговорим о том, почему наш ресурс заканчивается гораздо раньше, чем рабочий день: как на мозг влияет бесконечный поток мелких решений и что делает с нами хронический стресс

Поэтому если хочешь узнать, как быстро восстанавливаться в течение дня и возвращать себе рабочее состояние — включай новый выпуск подкаста «Потом доделаю»  

А после прослушивания, ждём тебя в нашем тг-канале для обсуждения и обмена инсайтами https://t.me/potomdodelau 

Тайм-коды:

00:00 — Начало 

01:30 — Почему мы так быстро садимся

04:00 — Практические методы восстановления 

Полезные ссылки:

 YouTube-канал WEEEK: https://weeek.link/tpJQ0nIM

TG: https://weeek.link/DdfQmzMW

Подборка литературы для тебя и твоей команды: https://weeek.link/opnBT8hU

Ведущий

Илья Вахмистров: https://weeek.link/7m0veTe3jt

Смотреть:

YouTube: https://weeek.link/6xd2enJU

RuTube: https://weeek.link/TE56O63p

VK: https://weeek.link/QbNGfU8dmV

Слушать:

Apple: https://weeek.link/5BZTNYISbI

Яндекс: https://weeek.link/fpC5Ucic

Castbox: https://weeek.link/AI4jA7Fh