Как повысить концентрацию и делать больше

Когда я занимаюсь учёбой, меня хватает на пару часов. Дальше концентрация пропадает, и я залипаю в соцсетях или переписываюсь с друзьями. Давай разбираться, как с этим бороться — как удержать фокус надолго.

Таймкоды

1:19 - Разбираем концентрацию внимания

3:19 - Как улучшить концентрацию

Полезные ссылки

Предложи тему для подкаста или гостя (или сам им стань): clc.to/wnaElw

Запишись на онлайн-демонстрацию WEEEK: clc.to/potom-weeek-demo

Оригинальная статья: gclnk.com/WjL2XYRdbw

Регистрируйся в WEEEK: clc.to/potom-weeek

Ведущие и гости

Илья Вахмистров: clck.ru/ecNZx

Слушать

Apple: clc.to/pd-apple

Яндекс: clc.to/pd-yandex

Google: clc.to/pd-google

Spotify: clc.to/pd-spotify

Castbox: clc.to/pd-castbox