Как бороться с прокрастинацией

Если ты иногда или частенько занимаешься чем угодно, только не делами, возможно, ты прокрастинатор. Это не плохо, но и не хорошо. Прокрастинация заставляет нас жить в режиме постоянного стресса и напряжения. А покончить с прокрастинацией на самом деле не так сложно — надо понять её природу и дать бой привычкам! А как это сделать, рассказали в выпуске. Скорее слушай!)

Таймкоды

1:20 — Как отличить прокрастинацию от лени

2:53 — Почему мы прокрастинируем

7:13 — Как бороться с прокрастинацией

Полезные ссылки

Предложи тему для подкаста или гостя: info@weeek.net

Запишись на онлайн-демонстрацию WEEEK: clc.to/potom-weeek-demo

Оригинальная статья: weeek.net/ru/blog/procrastinacya

Регистрируйся в WEEEK: clc.to/potom-weeek

Ведущие и гости

Илья Вахмистров: gclnk.com/wQ7koOJGPr

Слушать

Apple: gclnk.com/5BZTNYISbI

Яндекс: gclnk.com/KZ19S66GZA

Google: gclnk.com/L65g7LImCA

VK: gclnk.com/UCPEPvpyhZ

Castbox: gclnk.com/kseJuxmUZKЕсли ты иногда или частенько занимаешься чем угодно, только не делами, возможно, ты прокрастинатор. Это не плохо, но и не хорошо. Прокрастинация заставляет нас жить в режиме постоянного стресса и напряжения. А покончить с прокрастинацией на самом деле не так сложно — надо понять её природу и дать бой привычкам! А как это сделать, рассказали в выпуске. Скорее слушай!)