По дороге на работу. Почему мы выгораем к новому году?

В предновогоднем выпуске подкаста мы решили разобрать не совсем новогоднюю тему: почему именно в конце декабря мы загоняем себя в работе и личной жизни настолько, что приближаемся к полноценному выгоранию?

Для многих конец декабря наполняется не столько предвкушением праздника и новогодних каникул, сколько ощущением усталости и даже истощения. Можно ли помочь себе сбавить уровень требований от конца года и масштаб ожиданий от начала следующего? Почему привычный нам подход к отдыху в таких случаях часто не работает? Мы правда не умеем отдыхать?

Как закончить год гармонично, восстановить энергию и желание работать в новом году мы обсудили вместе с нашими гостями:

Сергеем Львовским, психоаналитическим коучем, выпускником магистратуры «Психоанализ и психоаналитическое бизнес-консультирование» НИУ ВШЭ

Екатериной Мироновой, бизнес-психологом, психоаналитическим коучем, руководителем команды обучения в Big Tech, выпускницей магистратуры «Психоанализ и психоаналитическое бизнес-консультирование» НИУ ВШЭ

* Мнение онлайн-кампуса НИУ ВШЭ может не совпадать с мнениями экспертов

Tg-канал «По дороге на работу»: https://t.me/hseonline_career

Tg-канал Сергея: https://t.me/SergeyLvovskiy

Tg-канал Екатерины: https://t.me/m_iron_ova

Вышка Онлайн: https://clck.ru/3R3Tti