Ярослава Тринадцатко | Тревожность | Причины, симптомы, как побороть | ВИНИШНИК

ВИНИШНИК - классный подкаст с классными девчонками 30+.

Обсуждаем тревожность. Что это такое? Чем тревожность отличается от тревоги? Почему мы становимся тревожными? О чем сигнализирует тревога? Как определить уровень тревожности? Когда стоит обращаться за помощью к специалисту? Что помогает преодолеть чувство тревоги? Какие телесные практики и психологические упражнения могут помочь?

Сюрпрайз, сюрпрайз - Ярослава Тринадцатко и психолог Ксения Дмитриева!

На аперитив - истории о тревожности наших девчонок и гостьи. 

Наш телеграм - https://t.me/vinishnic
Сотрудничество: vinishnic@didenokteam.com