Основной контент книги Дмитрий Яшанькин | Похудение | Переедание, КБЖУ, спорт, целлюлит, оземпик | ВИНИШНИК
Podkast
Chiqarilish davomiyligi 53 daqiqa
2025 yil
Дмитрий Яшанькин | Похудение | Переедание, КБЖУ, спорт, целлюлит, оземпик | ВИНИШНИК
mualliflar
катя позова,
оля косицына
Podkast haqida
ВИНИШНИК - классный подкаст с классными девчонками 30+.
Обсуждаем похудение. Как выйти из новогоднего зажора? Можно ли есть все, что хочется, в праздники? Нужно ли считать калории? Нужно ли рассчитывать норму БЖУ? Что такое здоровое питание? Так ли вредны сахар и соль? Почему важны тренировки? Как избавиться от целлюлита? Наследственность или дисциплина? Могут ли помочь «волшебные таблетки»?
Сюрпрайз, сюрпрайз - Дмитрий Яшанькин.
На аперитив - истории об опыте похудения наших девчонок и гостя.
Oxirgi yangilanish:
5 may 2025