Стрела в голове

Здравствуйте!

Я рад пригласить вас на подкаст, подготовленный мною, психологом Данилой Толмачевым. В этом выпуске я делюсь своими знаниями и опытом о том, как повысить самооценку. Мы рассмотрим две психологические техники.

01:50 - техника "Взмах"

04:25 - техника "Якорение эмоций"

Эта информация будет особенно полезна тем, кто стремится к личностному росту и улучшению качества жизни. Работа над самооценкой может помочь вам стать более уверенным в себе, лучше справляться со стрессом и достигать поставленных целей.

Не упустите возможность получить ценные рекомендации и эффективные психологические техники от практического психолога. Слушайте подкаст и применяйте полученные знания на практике.

Приятного прослушивания! Надеюсь, что подкаст будет для вас полезным и вдохновит на позитивные изменения в жизни.

С уважением, психолог Данила Толмачев

Сайт психолога

#самооценка #повыситьсамооценку #психолог #психология #психологическиетехники #уверенностьвсебе

Здравствуйте, уважаемые зрители!

Сегодня мы обсудим, что такое самооценка и какие виды самооценки существуют. У одних она завышена, у других занижена, а у третьих может быть смешанной. В чем же разница между человеком с высокой самооценкой и человеком с низкой самооценкой?

Часто мы не осознаем, что влияет на уровень нашей самооценки и как он меняется. Какие факторы оказывают на нее воздействие?

Ответы на все эти вопросы и даже больше вы найдете в подкасте о самооценке.

В этом выпуске подкаста мы рассмотрим, как самооценка влияет на наше поведение, взаимоотношения с окружающими и общее психологическое состояние. Мы также обсудим ключевые аспекты самооценки. Этот подкаст будет полезно для всех, кто стремится лучше понять себя.

В следующем выпуске о том, как повысить самооценку я расскажу о двух психологических техниках, которые можно применить на практике, чтобы стать увереннее в себе.

Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые подкасты по психологии и саморазвитию.

С уважением, психолог Данила Толмачев

Сайт психолога

#самооценка #осамооценке #низкаясамооценка #психолог #психология #саморазвитие

Добрый день, дорогие зрители!

Сегодня мы поговорим о том, как развить интуицию. Это сложная задача, но вполне достижимая. В этом видео я, психолог Данила Толмачев, поделюсь практическими советами и упражнениями, которые помогут вам улучшить способность прислушиваться к своим внутренним ощущениям и распознавать сигналы интуиции.

Вы узнаете, как применять эти навыки в повседневной жизни. Это видео будет полезно всем, кто хочет улучшить свои способности принимать решения, находить нестандартные подходы и лучше понимать себя и окружающих. Простые и эффективные методы, представленные в этом ролике, помогут вам раскрыть свой потенциал и стать более интуитивным человеком.

С уважением, психолог Данила Толмачев

Сайт психолога

#психолог #психология #интуиция #развитиеинтуиции #какразвитьинтуицию #интуитивно

В этом выпуске подкаста мы обсудим как правильно принять решение в разных сферах жизни. Психолог Данила Толмачев поделится практическими рекомендациями и стратегиями, которые помогут вам принимать более взвешенные и обдуманные решения.

Вы узнаете:

* о психологических механизмах, влияющих на процесс принятия решений;

* о технике принятия решений.

Психолог Данила Толмачев расскажет, как применять эти методы на практике.

Я уверен, что знания, полученные в этом выпуске, помогут вам принимать более эффективные решения в повседневной жизни и профессиональной деятельности.

С уважением,

психолог Данила Толмачев

Личный сайт психолога

Онлайн-тренинг "Управление стрессом и эмоциями"

Подкаст «Как избавиться от любовной зависимости и созависимости»

В современном мире, где ритм жизни становится всё быстрее, а требования к успеху и счастью кажутся недостижимыми, многие люди сталкиваются с проблемами в отношениях. Любовь и привязанность могут стать источником радости и вдохновения, но также могут превратиться в настоящую зависимость, которая мешает жить полноценной жизнью.

Подкаст «Как избавиться от любовной зависимости и созависимости» создан для тех, кто хочет разобраться в своих чувствах, научиться строить здоровые отношения и освободиться от негативных паттернов поведения.

В этом выпуске эксперты в области психологии и психотерапии (мы с коллегами) делятся своими знаниями и опытом, помогая слушателям понять причины возникновения любовной зависимости и созависимости, а также предлагают эффективные методы преодоления этих проблем.

Вы узнаете:

Присоединяйтесь к нам и начните путь к счастливой и здоровой жизни!

Сайт психолога Данилы Толмачева: https://pforb.ru

Этот выпуск подкаста ведут психолог Данила Толмачев совместно с психологом Дарьей Юрасовой, во взаимодействии с подкастом "Со здравым смыслом". Будет интересно - присоединяйтесь.

Это диалог двух психологов, которые работают в разных направлениях и предоставляют свой собственный опыт о том, как помогает психолог и как проходят изменения.

Из этого выпуска вы узнаете:

1. Как начинается взаимодействие между психологом и клиентом.

2. Какие подходы и техники помогают разобраться в глубинных проблемах.

3. Почему осознание своих мыслей и чувств — это первый шаг к переменам.

4. Как маленькие, но важные шаги в работе с психологом могут привести к значительным изменениям в жизни.

Если вы интересуетесь, как работает психолог, или хотите понять, что способствует внутренним трансформациям, этот выпуск для вас!

Спикеры:

Данила Толмачев. Психолог, бизнес-тренер (коуч)

Вконтакте: https://vk.com/psydanila

Личный сайт: https://pforb.ru

Дарья Юрасова. Психолог с опытом практической работы более 20 лет.

Телеграм: https://t.me/httpsDariyYurasovaPsyholog

Личный сайт: https://психолог-помощь-поддержка-онлайн.рф/

В этом подкасте мы, психологи Данила Толмачев и Екатерина Синицына, поделимся с вами своими мыслями о том, как пережить расставание и обрести внутренний покой. Этот подкаст во взаимодействии с подкастом "Со здравым смыслом".

Мы понимаем, что пережить расставание может быть непростым испытанием, но мы верим, что каждый из вас способен найти свой собственный путь к гармонии и равновесию. В нашем подкасте мы подробно рассмотрим шаги, которые необходимо предпринять, чтобы преодолеть эту ситуацию и двигаться дальше.

Кроме того, мы поделимся историями из нашей практики, а также историями людей, которые смогли преодолеть трудности, связанные с расставанием, и найти счастье в своей жизни.

Присоединяйтесь к нам, чтобы узнать больше о том, как обрести внутреннее спокойствие после разрыва отношений.

Спикеры:

Данила Толмачев - психолог, практик НЛП и бизнес-тренер (коуч).

Рутуб: https://rutube.ru/channel/26829475/

Личный сайт: https://pforb.ru

Telegram: https://t.me/Danila_Tolmachev

Синицына Екатерина - практикующий психолог, семейный, парный, женский. Специалист по РПП

Телеграм: https://t.me/ekaterina_novaya

Запрещеннограм: @sinitsyna_psy

Все мы мечтаем...мечтаем...мечтаем... Что же дальше? Как мечту воплотить в жизнь и превратить ее в реальность?

Но, тогда мечта перестанет быть той самой несбыточной мечтой и она станет реальностью - вы готовы отказаться от мечтаний и воплотить в жизнь задуманное?

Наверняка у вас есть мечта. Она есть у каждого человека. Кто-то их реализует, кто-то так и остается "в облаках" - ведь так удобное. Мечта как бы есть, уже хорошо. Если она станет реальностью, то о чем же тогда мечтать, погружаясь в облака своих грез и фантазий.

Давайте все-таки попробуем это сделать, мечту можно осуществить, просто нужно знать, как это сделать.

Мы пройдемся по мечте с разных сторон ее восприятия: вы побудете и мечтателем, и реалистом, и критиком, и сторонним наблюдателем. Да, это все в одном человеке - в вас!

Таким образом вы сможете сделать мечту более реальной, наполнить ее тем, что можно осуществить, если поставить себе цель. Самое главное, вы сможете воплотить в жизнь мечту. Звучит заманчиво, не правда ли?

Слушайте выпуск, вооружитесь фантазией, чертами реалиста, критика и наблюдателя. Сделаем вместе эту психологическую технику и выстроим путь к реализации задуманного.

Стоит ли отказываться от мечты - решать только вам! Но тогда, вы сможете свою мечту ощутить, увидеть, услышать в реальности... Воспользуйтесь этой психологической техникой!

Если вам интереснее поработать в этом направлении с психологом, можете записаться ко мне на сессию через сайт: pforb.ru

С уважением,

психолог Данила Толмачев

Всем привет. В этом выпуске подкаста по психологии и саморазвитию мы рассмотрим вопрос: "Почему возникает страх и фобия?".

Причины возникновения страха и фобии казалось бы, на первый взгляд, одни и те же. На самом деле страх и фобия возникают по-разному. 

Как именно и почему возникает страх, в чем его отличии от фобии мы и рассмотрим в этом выпуске. Знание причин возникновения страхов и фобий можно лучше их понять и осознать. Ведь часто мы не знаем как именно они возникают именно у нас и что с ними делать.

Чем лучше вы будете знать причины возникновения собственных страхов - тем легче будет потом с ними справиться, принять их и решить вопросы, которым мешали собственные страхи.

Об этом вы можете послушать в выпуске подкаста по психологии "Стрела в голове" с психологом Данилой Толмачевым.

Наш сайт: https://pforb.ru

Дорогие друзья, в этом выпуске подкаста по психологии "Стрела в голове" с психологом Данилой Толмачевым рассмотрим как убрать негативные эмоции и легче воспринимать плохие события, посмотрев на них со стороны.

Мы мыслим так, как мы воспринимаем окружающую действительность. Эту самую действительность мы воспринимаем через образы, чувства и звуки. Мы всегда можем поменять восприятие, вопрос в том, как это сделать?

На самом деле все очень просто - послушайте об этом в выпуске подкаста по психологии "Стрела в голове".

Нашим сознанием управляем мы сами. Да, есть бессознательные проявления, но то, как мы что-то вспоминаем зависит именно от нашего сознания. Эмоции сильны? Как Вы вспоминаете это событие из вашей жизни? В деталях, с какой стороны, как именно?

Как это делать лучше - слушайте выпуск подкаста.

Посмотреть мои статьи по психологии и другие интересности можете на моем сайте: https://pforb.ru

Группа вконтакте: https://vk.com/psydanila