Др. Бэн Рэйн «Зачем мозгу нужны друзья: нейронаука социальных связей»

Обзор книги Бэна Рэйна «Зачем мозгу нужны друзья: нейронаука социальных связей»

«Why Brains Need Friends: The Neuroscience of Social Connection» by Ben Rein, PhD

В книге рассматривается нейробиологическая важность социальных связей для здоровья и благополучия человека. Доктор Рэйн утверждает, что социальное взаимодействие является глубоко укоренившейся биологической потребностью, связанной с эволюцией и выживанием, и оказывает значительное влияние на физическое и психическое здоровье, снижая риск таких заболеваний, как депрессия и сердечные заболевания. В книге объясняется, как мозг обрабатывает социальное вознаграждение с помощью таких химических веществ, как окситоцин, и как социальная изоляция является мощным стрессором, а также исследуются нюансы эмпатии, различия между интроверсией и экстраверсией и влияние виртуальных взаимодействий и психоактивных веществ на социальное поведение. Кроме того, доктор Рэйн подчеркивает уникальную роль домашних животных, особенно собак, в обеспечении социальной поддержки и пользы для здоровья.