Как раскрыть женскую энергию и найти контакт с телом: психолог-сексолог Агеева Алина

Алина Агеева — психолог, сексолог, предприниматель, чемпионка мира и России по бальным танцам и создатель психологического приложения самопомощи «Inmood». В этом выпуске подкаста мы говорим о том, как работа с телом помогает преодолеть внутренние барьеры, раскрыть сексуальность и найти гармонию. Обсуждаем страх перемен, внутреннего критика, кризисы и как на самом деле выглядит путь к себе. Поговорим о женской энергии, странных советах из интернета и о том, как научиться видеть себя — буквально и метафорически.

-Таймкоды:

1:20 — Знакомство с Алиной: путь от танцора до психолога

6:49 — Зачем идти в психологию: понять себя или помогать другим?

8:30 — Бальные танцы: дисциплина или путь к свободе и контакту с телом?

10:50 — Запрос клиента: «Не могу смотреть себе в глаза в зеркало»

12:30 — Танцевально-двигательная терапия: как тело помогает работать с эмоциями

20:00 — Самый абсурдный совет по управлению гневом

21:45 — Женская энергия: как чувствовать, а не «делать»

27:10 — Что такое настоящая сексуальность и как её раскрыть

32:17 — Почему мы хотим изменений, но боимся действовать

38:00 — Внутренний критик: как с ним работать, а не бороться

50:00 — Что делать, если ты в кризисе: поддержка, принятие, шаг за шагом

58:00 — Три главных совета для тех, кто хочет изменить свою жизнь

Контакты:

Инстаграм Алины: https://www.instagram.com/ali_sha_li?igsh=cjc4OGE3OTl..

Телеграм-канал Алины: https://t.me/ali_sha_li

Приложение «INMOOD» : https://apps.apple.com/ru/app/inmood-личный-дневник-э..

Телеграм-бот Алины: http://t.me/Alisha_li_bot?start=happy

Телеграм-канал Валерии: https://t.me/valieria_trubitsynaTG

Группа подкастов «WHO IS Ю»: https://vk.com/club224978918

Инстаграм Валерии: https://www.instagram.com/valieria_trubitsyna?igsh=dH..