О проживании трудностей, трансформации поведения, рефлексии и её влиянии на узнавание себя

«Супер Важно не врать себе о том, как ты себя чувствуешь. Это помогает быть не только честным с собой, но и строить отношения с другими людьми, потому что они тоже как-то себя чувствуют. И когда они рядом с вами, вы заражаетесь их состоянием, как и они вашим. Все люди так заражаются. В этот момент осознать, что часть переживаний, которые сквозь вас текут, это не ваши переживания, например. Это очень ценно.»

«Заряженный опыт из прошлого, непроработанный, не структурированный, который мы не хотим обратно на свет извлекать, отбирает у нас жизненные силы.»

Ведущий:

Юра Агеев, основатель, ProductSense

Гость:

Тимм Шраго, Product Lead в Miro

Подписывайтесь на канал анонсов подкаста: https://t.me/mspodcast

Подкаст выходит при поддержке конференции ProductSense: https://productsense.io (https://productsense.io/)

О чем говорим:

02:00 - Кратко про итоги года

03:16 - Про оценку своих действий в прошлом и в настоящем

08:50 - Почему полезно смотреть на свои воспоминания под призмой нового опыта?

13:06 - “Что не делается, всё к лучшему” - так ли это?

14:30 - Про сопротивление, принятие и жертвование в различных жизненных ситуациях

21:44 - Что значит узнать себя?

27:00 - Познание себя начинается с понимания своего состояния

32:30 - Обсуждаем подходы к самопознанию

37:40 - Про техники структурирования опыта

50:20 - Про триггеры и непроработанный опыт, который мы пытаемся забыть

58:30 - Как объём неопределенности мешает двигаться дальше?

1:04:40 - Про доверие к себе

1:06:10 - Можно ли не доверять себе?

В подкасте упоминаются:

Ролло Мэй, “Человек в поисках себя”

https://vk.cc/cGupz0