#2 КАЛОРИИ - нужно ли их считать

В новом выпуске я рассказала, кому нужно считать калории, а кому нет Ответила на вопросы: Растёт ли вес от сладостей или других продуктов? Как питаться правильно, если мы не хотим считать калории Что вообще такое калория, и точны ли калории на упаковке?