Я - родитель для своих родителей. Парентификация. Ранее взросление. Гиперконтроль и чувство вины

Одна из распространенных поколенческих травм — травма парентификации, или «усыновления родителей», когда мы в прямом смысле становимся родителем для собственных родителей, а они — нашими детьми.

Просто, в какой-то момент нашего детства папа или мама, а может и оба родителя сразу, перекладывают на нас ответственность за свои эмоциональные потребности и бытовые вопросы. И тогда мы принимаем решение - хватит, детство кончилось, взрослею: 

- мы заботимся о младших, ведь мама в очередной раз, по пьяни, забыла, приготовить еду;

- следим за отцом, чтобы тот не напился;

- умело разводим родителей по разным комнатам;

- и, если мама - жертва и плачет у нас на плече, подбираем такие слова, чтобы она поняла, она самый важный и ценный человек на свете;

И так день за днем. Пока в какой-то момент нам не начинает казаться, точнее мы увероваем в то, что родители держится исключительно за счет нас и нашей поддержки.

В этом выпуске я отвечу на вопрос, что такое парентификация. Как она запускается? Какие роли существуют у маленьких взрослых и главное, дам терапевтическую технику в конце выпуска. 

А чтобы данный выпуск был для вас максимально полезным. Пожалуйста, посмотри его по следующей схеме (ведь все наши выпуски связаны между собой): 

1. Посмотрите данный выпуск;

2. Определите свой семейный сценарий из выпуска “Почему мы повторяем судьбу родителей?”

3. Сделайте технику из выпуска “Почему мы встречаем не тех”

4. Дополнительно. Если в вашей семье пил кто-то из родителей, посмотрите выпуск “Синдром ВДА” 

️ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ к психологу-волонтеру социального проекта ЖИВАЯ - https://zhivaya.org/helpforyou 

***

Ссылка на TG-канал Юлии - https://t.me/julialelikova

Отправить свою историю психологу центр на разбор, - https://t.me/julialelikova/340 

***

Поддержать выход новых серий, оформив пожертвование на платформе Boosty, - https://boosty.to/lelikovajulia

Таймкоды:

0:00 Как ребенок становится родителем для мамы и папы?

1:07 Что такое парентификация?

1:32 Виды парентификации

1:44 Ребенок-психотерапевт

3:08 Ребенок-судья

3:55 Что такое конфликт лояльности (интрапсихический конфликт)? 

4:33 Ребенок-решала

5:48 Как ломается детская психика?

6:23 Чем опасна парентификация?

6:27 Желание все контролировать

7:14 Чувство вины

7:54 Проблемы в личной жизни

10:25 Техника для самотерапии. Работа с чувством контроля в психологии.