Усвідомленість: Гарвардська професорка Елен Лангер. Як сповільнити старіння | Простими словами

У гостях у подкасту «Простими словами» Елен Лангер, професорка психології з Гарварду, яка вже понад 40 років вивчає процеси старіння, ухвалення рішень, вплив стресу та майндфулнес у повсякденному житті. Сподобався епізод? Підтримайте роботу нашої команди й отримайте доступ до бонусних епізодів! • Слухати епізод англійською на Patreon: • Подякувати, пригостивши кавою на Buy me a coffee: Придбати наші книги про те, як розібратися у своїх емоціях і поведінці: Цінуємо підтримку кожного й кожної. Сезон «Наука стійкості» подкасту «Простими словами» виходить у межах ініціативи першої леді Олени Зеленської з впровадження Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» Проєкт реалізовано у співпраці з Координаційним центром із психічного здоров’я Кабінету Міністрів України за підтримки ВООЗ.