Основной контент книги Откуда берутся зажимы в теле? Учимся отпускать стресс и быть увереннее. Соня Солдатова, фитнес-тренер
Podkast

Chiqarish muddati 30 daqiqa

2023 yil

16+

Откуда берутся зажимы в теле? Учимся отпускать стресс и быть увереннее. Соня Солдатова, фитнес-тренер

Podkast haqida

Любое психологическое переживание и событие отражаются в теле, влияя на состояние и эмоции. Страх, неуверенность и стресс сковывают и зажимают тело.


Этот выпуск о том, как помочь себе через тело нормализовать свои эмоциональное и психическое состояние, “подружить” голову и тело.


Разобраться с этим вопросом мне поможет известный фитнес-тренер и блогер Соня Солдатова.

Блог Сони: @ss.fit

Телеграм-канал: Соня Солдатова


Ведущая подкаста — Татьяна Вавилина, практикующий психолог, нейрокоуч, EMDR-терапевт

Мой блог: @vavilina_psy

Телеграм: МЕСТО ТВОЕЙ СИЛЫ


Начать путь поиска точек роста вы можете со мной в формате индивидуальной работы. Буду рада познакомить вас с собой на персональных консультациях. Подробности и запись по ссылке: vavilina-psychology.online


По вопросам рекламы и сотрудничества: hello.vavilina.podcast@yandex.ru


В эпизоде мы упоминаем социальную сеть Instagram. Instagram и Facebook являются продуктами Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ.


Oxirgi yangilanish:
21 yanvar 2025
Podkast nima?
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
21 yanvar 2025
Yozilgan sana:
05 dekabr 2023
Uzunlik:
30 daqiqa 09 sek.
Matbaachilar:
Татьяна Вавилина
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
Yuklab olish formati:
1x