Основной контент книги Как перестать заедать стресс и начать питаться правильно
Podkast

Chiqarish muddati 32 daqiqa

2024 yil

16+

Как перестать заедать стресс и начать питаться правильно

Podkast haqida

Этот выпуск полезен всем, ведь еда — это наша физиологическая потребность. Только вот отношения с едой у большинства нездоровые. Разберемся, как эмоции и стресс влияют на питание, а питание — на наше ментальное здоровье.

Обсуждаю тему с нутрициологом, натуропатом и специалистом по аюверде Угрюмовой Ольгой.

блог Ольги: @ugrymova

По промокоду "подкаст" я даю скидку 20% для моих слушателей на практикум "Как слезть с эмоциональных качелей" по ссылке: https://vavilina-psychology.online/emotion


Начать путь поиска точек роста вы можете со мной в формате индивидуальной работы. Также на сайте вы найдете уроки-практикумы — инструменты самопомощи в вопросах выбора, финансов и эмоциональных качелей.

Подробности и запись по ссылке: https://vavilina-psychology.online/links

Мой блог: @vavilina_psy

Телеграм-канал: МЕСТО ТВОЕЙ СИЛЫ | Вавилина PSY

По вопросам рекламы и сотрудничества: hello.vavilina.podcast@yandex.ru

В эпизоде я упоминаю социальную сеть Instagram. Instagram и Facebook являются продуктами Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ.

Oxirgi yangilanish:
21 yanvar 2025
Podkast nima?
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
21 yanvar 2025
Yozilgan sana:
12 mart 2024
Uzunlik:
32 daqiqa 36 sek.
Matbaachilar:
Татьяна Вавилина
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
Yuklab olish formati:
1x