Сон малыша. Детский сон. Консультант по сну

Сегодня консультант нашей команды, Елена Мазурова, отвечает на вопрос одной из мам и рассказывает о переходе на три сна. Подписывайтесь на подкаст Сон Малыша, здесь много полезной информации про сон и не только.

Вопрос: "Мальчик, 5 месяцев.

Недели 3-4 назад начал выдерживать ВБ 2:10-2:20. Начала процесс перехода на 3 сна. Вытянула Вб до следующих цифр в течение дня: 2:10/2:25/2:45/2:25. Засыпал хорошо, был активным в ВБ. Чередовала активное/пассивное ВБ, устраивала перезагрузки. 

Чередовала дни 3/4 сна. Но сейчас малыш резко сократил Вб до 1:55/2:10 в среднем, стал ручным и капризным в ВБ. Получается что на 4 снах суточное ВБ превышает положенные 9-10 часов, в среднем 10:40. А если на 3 снах не выдерживает высокое ВБ в отрезках(накопил усталость), но при этом суточный недогул и к ночи не хватает давления сна (спит хуже, часто просыпается, вошкается). Я очень переживаю, что переутомляю малыша. Или мне так кажется и это издержки переходного периода? Оставить 4 сна или продолжить чередовать? "

Если вы пробовали самостоятельно работать со сном ребенка, но результат вас пока не радует, пишите в https://sonmalysha.ru/men_muz поможем вам решить все сложности со сном.

Сегодня на вопросы наших подписчиц отвечает консультант нашей школы, Эльвира Ким. Подписывайтесь на подкаст Сон Малыша, здесь много полезной информации про сон и не только.

Тайминг:

0:00 вступление

0:30 крик перед дневными снами

4:42 организация ритма дня

5:13 сопротивление укладыванию

11:13 как «заземлить» ребенка

17:30 как сдвинуть побуждение

25:14 осознанные откаты

29:15 работа с ассоциацией

32:00 работа с детьми после года

36:15 уход в ночь после полуночи

41:33 какое должно быть вб

43:03 ранние пробуждения

48:55 работа с ритмом в 1,5 месяца

52:30 работа с консультантом по сну

Если вы пробовали самостоятельно работать со сном ребенка, но результат вас пока не радует, пишите в https://sonmalysha.ru/men_muz поможем вам решить все сложности со сном.

Сегодня консультант нашей команды, Елена Мазурова, отвечает на вопрос одной из мам и рассказывает о том, как можно сдвинуть утреннее пробуждение. Подписывайтесь на подкаст Сон Малыша, здесь много полезной информации про сон и не только.

Вопрос: "Здравствуйте, ребёнок 1,5 года

Раньше подъем был 7:30, потом съехал на 8 :20

Недавно неделю плохо спал, целую ночь на груди,хныкал и ворочался( думаю зубы), потом и температура была 3 дня

Сейчас второй день как ночь нормализовалась( за ночь может 1-2 раза проснуться поесть ,гв), только может под утро хныкать начать и на груди висеть

Но подъем опять съехал на 9:40

Создаю бытовой шум, свет впускаю, не просыпается

1 вб 5:10

Дс 1,5-2часа

2вб 6:10-6:20

На всё сны засыпает в течение 10 мин, без сопротивления

В чем причина сдвига?"

Если вам трудно организовать режим малыша и есть сложности со сном, напишите нам. Под чутким руководством консультанта вы сможете легко выстроить день ребенка с учетом его потребностей. Пишите в https://sonmalysha.ru/men_muz для консультации по тарифам.

Сегодня отвечу на вопросы наших подписчиц. Подписывайтесь на подкаст Сон Малыша, здесь много полезной информации про сон и не только.

Тайминг:

0:57 капризы при выключении света

3:55 замена груди на качание

5:18 работа с ассоциацией

10:45 признаки перехода

12:20 откатывается от груди

13:00 как сдвинуть утро

17:41 переход на 1 сон

24:29 как настроить режим

32:04 стал меньше спать в коляске

33:23 ранние подъемы

35:15 как вставать позже

38:20 плохо спит ночью

41:38 ночные гуляния

42:44 балансы

48:20 работа с консультантом по сну

Если вы пробовали самостоятельно работать со сном ребенка, но результат вас пока не радует, пишите в https://sonmalysha.ru/men_muz поможем вам решить все сложности со сном.

Сегодня консультант нашей команды, Елена Мазурова, отвечает на вопрос одной из мам и рассказывает о сопротивлении укладыванию и крике во сне. Подписывайтесь на подкаст Сон Малыша, здесь много полезной информации про сон и не только.

Вопрос: "Малышке ровно 1 годик. Три недели назад началось что-то ужасное со снами. Встает 7:15-7:30, первый сон 11:00, засыпает спокойно и сразу, спит 1,5 часа. Второй сон 16:30 был и спала 30 минут. В ночной сон уходит в 20:30. Крутиться вертится засыпает сама. Спала до 4 утра сама в кроватке, потом пила водичку и спала уже до утреннего подъема. Сейчас на второй сон не уложить вообще кричит криком. Хотела оставить один сон но не знаю как правильно распределить время чтоб и сон один был и хватало сил ей на день, ведь сразу после утреннего пробуждения после плохой ночи она хочет спать. Ночью тоже стала очень плохо спать, просыпается каждый час с криком. Пожалуйста скажи как вернуть нормальный ночной сон, и когда правильно сделать один дневной и какую продолжительность его сделать". 

Если вам трудно организовать режим малыша и есть сложности со сном, напишите нам. Под чутким руководством консультанта вы сможете легко выстроить день ребенка с учетом его потребностей. Пишите в https://sonmalysha.ru/men_muz для консультации по тарифам.

Сегодня консультант нашей команды, Елена Мазурова, отвечает на вопрос одной из мам и рассказывает о переходе на один сон. Подписывайтесь на подкаст Сон Малыша, здесь много полезной информации про сон и не только.

Вопрос: "Мальчик 1,6 месяцев

Перешел на один сон примерно 2 месяца назад (перестал засыпать на второй сон)

Подьем 6.00-7.00

1 ВБ 5-5.15(засыпает спокойно за 10 мин)

ДС 1.2-2 ( но может через 40 мин и 1.2 зашевелиться захныкать) по шикаю или обниму спит дальше

2 ВБ 6.15-7 (засыпает долго лазит, выходит с комнаты заходит)

Отбой 20.00-20.30

Спит ночью беспокойно постоянно крутится

Стал просыпаться в 6.00-6.3 (то есть ночь с 10.30 стала 9)иногда просыпался с плачем 

ГВ закончили в год, спал ночью на двух снах хорошо. Думаю увеличить первое ВБ до 5.30. А второе 6. Может переутомлен ?"

Если вам трудно организовать режим малыша и есть сложности со сном, напишите нам. Под чутким руководством консультанта вы сможете легко выстроить день ребенка с учетом его потребностей. Пишите в https://sonmalysha.ru/men_muz для консультации по тарифам.

Сегодня отвечу на вопросы наших подписчиц. Подписывайтесь на подкаст Сон Малыша, здесь много полезной информации про сон и не только.

Тайминг:

0:00 вступление

1:07 высокочувствительные дети

5:14 ассоциация грудь+качание

7:20 долгое укладывание двух детей

12:10 перевод в свою комнату

20:43 работа с балансами

30:02 частые ночные пробуждения

36:00 как убрать гв на сон

40:55 варианты работы с консультантом по сну

Если вы пробовали самостоятельно работать со сном ребенка, но результат вас пока не радует, пишите в https://sonmalysha.ru/men_muz поможем вам решить все сложности со сном.

Сегодня консультант нашей команды, Елена Мазурова, отвечает на вопрос одной из мам и рассказывает о том, какие бывают признаки усталости. Подписывайтесь на подкаст Сон Малыша, здесь много полезной информации про сон и не только.

Вопрос: "Расскажите подробнее про ППУ и ЛПУ? Читала про них в ваших статьях, но не до конца понимаю про отличие от реальных ПУ. Особенно хочется послушать для возраста 7-8 месяцев, когда есть скачки в развитии и увеличивается уровень физ.активности."

Пишите в https://sonmalysha.ru/men_muz поможем вам решить все сложности со сном.

Сегодня консультант нашей команды, Елена Мазурова, отвечает на вопрос одной из мам и рассказывает о регрессе и усилении ассоциации. Подписывайтесь на подкаст Сон Малыша, здесь много полезной информации про сон и не только.

Вопрос: "Добрый день. Дочь до 4 месяцев ночью спала просто идеально. Укладывалась очень долго, но просыпалась через 2 часа только на кормление. Днем спала по 30 минут продлевать не получалось. 

С 4 месяцев по ночам начался ад. Укладываемся по 2 часа, просыпаемся каждый час. Начались ночные гуляния. Спит ночью только в шезлонге все попытки переложить бесполезны. Днем спит по 30-40 минут, иногда удаётся продлить до 1 часа, и в основном на руках, перекладывать бесполезно. ВБ 2 часа иногда 2.30 2.15. 

Ночью просыпается в шезлонге я перекладываю её к себе на кормление и тоже очень редко удаётся оставить её рядом, но в основном начинает реветь и выгибаться. Кледеш обратно в шезлонг начинаешь качать и ребёнок спит. Такая картина уже почти 2 месяца. Через неделю нам 6 месяцев."

 Если вы сомневаетесь, как поступить и боитесь сбить режим дня ребенку, пишите в https://sonmalysha.ru/men_muz поможем вам решить все сложности со сном.

Сегодня отвечу на вопросы наших подписчиц. Подписывайтесь на подкаст Сон Малыша, здесь много полезной информации про сон и не только.

Если вы пробовали самостоятельно работать со сном ребенка, но результат вас пока не радует, пишите в https://sonmalysha.ru/men_muz поможем вам решить все сложности со сном.