Карьерный подкаст для мам SelfMama

00:00 Интро: что в этом подкасте

00:44 Что такое Селфмама и как она появилась

06:28 «Круто, она смогла! Наверное, и я попробую». О главном форуме для русскоязычных родителей

08:08 «Баланс между материнством и самореализацией — это на самом деле такая химера, которая не существует»

09:17 «Со мной что-то не так. Моя история не достойна того, чтобы быть рассказанной. Я просто неудачница». Про «ошибку выжившего» в материнстве

11:21 «Мы можем прочитать 10 тысяч книг, но всё равно ты никогда не будешь готов именно к этому ребенку, именно в этот момент, именно в таком сетапе». О том, почему маме важно просить о помощи

13:01 «Женщина одна с ребёнком — это ненормально». О главной проблеме постиндустриальных семей

16:36 «Быть собой – это одна из базовых потребностей здоровой личности»

17:24 «Если ты разобралась со своим материнством, чего ты хочешь от этой жизни, и чувствуешь себя уверенно и устойчиво, от этого становится устойчивой вся семья». Как маме вернуть себя себе

19:00 «В сообществе «Будь собой: селфмама» одна из их задач — это поддерживать женщину, родителя, папу, если они пожелают, чтобы их поддержали». О силе сообщества для родителей

22:50 «Для того, чтобы не превратиться в это неактуальное, нужно хотя бы два часа в неделю посвящать своему какому-то профессиональному развитию». О небольших усилиях для большого результата

24:46 «Очень важно чувствовать себя важным и нужным». О женщинах в команде подготовки Селфмама Форума

26:40 «Вот ты потратила 600 тысяч рублей на образование. Через сколько лет ты будешь зарабатывать столько, чтобы эти 600 тысяч перекрыть? И стоила ли эта инвестиция вот этого всего?» О профориентации и карьерном консультировании

30:10 «Я стараюсь поддерживать эту атмосферу, что у нас у всех разный опыт, мы делимся опытом, не даем советов без запроса, и каждый посмотрит на этот опыт, и что-то для себя интересное, прикольное возьмёт». О Клубе селфмам

32:22 «Наша миссия — мы поддерживаем, просвещаем и заботимся о родителях». О некоммерческой организации «Будь собой: селфмама»

33:26 «Благодаря материнству активируются те участки мозга, которые отвечают за развитие совершенно выдающихся качеств. Например, крысы в лабиринте с потомством сыр находят быстрее, чем крысы без потомства». О книге «Мамин интеллект»

39:38 «Я, правда, убеждена, что, если ты умеешь договориться с трёхлеткой, не применяя физического насилия, ты можешь договориться с кем угодно». О супер-способностях мам

40:47 «Я пытаюсь доказать рынку труда, что мамы, которые воспитывают детей, живут в крупных городах, справляются с этим всем, у которых есть высшее образование, —это реально работники будущего, потому что они прошли тренинг детьми»

43:54 «Мама в декрете – это изгой на рынке труда, потому что она не может фигачить 24 на 7, так невозможно»

46:51 «Структура организации как перевернутая пирамида. На входе мальчиков и девочек одинаково. А начиная с ответственных руководящих позиций, девочки вымываются, они уходят в декрет и не возвращаются». О перекосах в высшем руководстве компаний

49:07 «Если вы хотите обезопасить ваших детей от необходимости участвовать в сложных юридических тяжбах и дрязгах, лучше сымитировать процесс раздела совместно нашего имущества до того, как вы развелись». О юридической стороне брака

54:10 «И когда у женщины в голове всё в порядке, и она в гармонии с собой, тогда хорошо всем вокруг. Всем вокруг»

Анна Зырянова — социальный предприниматель, основательница «Будь собой: селфмама», лауреат рейтинга топ-1000 российских менеджеров. Продюсер Селфмама Форума 2024. Мама троих детей

Анна Горозия — автор подкастов «Простая История Вдохновения» и «Музейные Истории», организатор лекториев, программный директор фестивалей. Программный директор Селфмама Форума. Мама троих детей

https://selfmama.ru/

https://nko.selfmamaforum.ru/

https://club.selfmama.ru/

00:00 ️Гость подкаста — Екатерина Салахова — профориентолог, карьерный коуч, член Ассоциации карьерного консультирования и сопровождения, эксперт корпоративных программ обучения и развития сотрудников, мама 2 детей.

02:29 Работаю на федеральной гос. службе. Не знаю куда идти дальше, хочу быть чаще с детками. 

05:03 Где и как искать работу в новой сфере, когда тебе 30+? Хочу тренировать людей, но имею вышку юриста. Нет высшего физкультурного, но есть переподготовка и доп. образования (курсы).

09:26 Реально ли устроиться без опыта Менеджером по развитию персонала и внутренним коммуникациям? Нужно ли проходить доп. обучение? С 2018 года в отпуске по уходу за ребенком плавно переходящим во фриланс. 1-е высшее инженер, и далее переквалификация на тренера, психолога-консультанта. Опыт работы менеджер по продажам, специалист по тендерам.

14:56 Что представляет собой профориентация сейчас? В 90-е меня, школьницу, недолго тестировали и выдавали бумажку с перечнем подходящих профессий. Как это сейчас происходит? Как тестируют детей и взрослых? Сколько времени/встреч нужно, чтобы человек понял, кем быть? Имеет ли смысл проходить профориентацию, когда я уже выбрала новую профессию (психолог) и уже сильно вложилась в неё, и даже начала практику? Иногда сомнения возникают, но не могу до конца понять, это от того, что не совсем ТО или просто от усталости.

22:29 После декрета я зашла в тупик: застряла между ненавистной работой (но моим огромным опытом, собственно тем, что может принести стабильность и деньги) и желанием начать что-то новое, учиться, развиваться, пробовать развивать бизнес, в котором, понятное дело, первое время не будет стабильности. Как найти баланс?

25:54 Как начать карьеру психолога-консультанта? Нахожусь в процессе обучения. Хотелось бы сразу где-то применить новые знания. Создала резюме на Работа России. Дочке 9 месяцев.

31:59 В октябре ребёнку исполнилось 3 года, а я уволилась с работы. 9 месяцев не работаю, 5 из них - в открытом поиске. Варианты есть, но не срастается. В декрете спокойно работала. Сейчас надо выходить на работу, а у меня то поездка, то ремонт, то ребенок в сад ходит только по праздникам. Ощущение, что меня всё дальше уносит от работы. Застряла в состоянии поиска работы, процесс ради процесса. Не могу нащупать следующий шаг. Как выбраться из этого болота, лабиринта? Может у меня кризис? Депрессия? Замылился взгляд? Выгорела искать работу? Может ли человек целеустремленный и деятельный расслабиться и привыкнуть к домашнему образу жизни настолько, что бессознательно ничего не хочет менять? Профессию свою люблю и хочу работать. Психолог у меня есть. Что вам видно в моей истории? Какие 1-2 ключевых шага помогут мне?

39:05 Как не заснуть на работе? 

Оставить свой запрос на разбор в эфире можно в форме — https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScOjgMqxB_X6JKQnwk8ZuWZx3wcvrYsWjaWhtCEeRIPxTz7Ew/viewform

Оставить заявку на бесплатную карьерную консультацию СелфМама может каждая мама в телеграм-боте — https://t.me/SelfMama_charity_bot

Эксперт подкаста:

Светлана Алтухова — управляющий партнёр СелфМама, HR с 20-летним стажем, мама 2 детей

***

https://selfmama.ru/

https://nko.selfmamaforum.ru/

https://selfmamaforum.ru/

00:00 До декрета 8 лет работала в банке, ушла в должности начальника. Дальше 6 лет декрета. В декрете открывала свой магазин в соц. сетях, дальше работала онлайн как SMM. Цель была получать хотя бы небольшой заработок , совмещая с уходом за детьми (младшая без сада). Осенью декрет заканчивается. Был переезд, вернуться на прежнее место не могу. Обновила резюме и на приличных вакансиях получаю отказы. Посоветуйте, убирать ли стаж фрилансера из резюме, если планирую возвращаться в офис? 

07:34 Я руководитель редакции в эдтехе, сейчас в декрете, но постоянно на связи с профессией: фриланс + преподавание в вузе. С приходом нейросетей чувствую, что образ моей профессии безвозвратно меняется, и мне не хочется работать так: получаю удовольствие от написания текстов, а не от управления чатом ГПТ. В этой связи несколько вопросов:

1. Какой взгляд на нейросети у карьерного сообщества? Заменят ли они создателей контента в ближайшей перспективе? 

2. Куда перейти, не теряя бэкграунда? Всю жизнь работаю с текстами в разных ролях (руководитель последние 2 года только), больше ничего не зажигает... 

3. Есть ли у государства какая-то навигация по тому, каких спецов сейчас не хватает? (И может даже программы обучения на базе службы занятости). Чтобы если что, переобучиться на «дефицитную» специальность. 

17:30 Сейчас у меня очень низкая ставка по зарплате. Чувствую, что опыта достаточно, чтобы получать больше. Работодатель не настроен ничего менять в зарплате, а мне нравится место, где работаю. Как грамотно попросить об этом работодателя? Как выстроить разговор? Поделитесь инструментами и лайфхаками. Лучше это сделать живым разговором или текстом? 

Оставить свой запрос на разбор в эфире можно в форме — https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScOjgMqxB_X6JKQnwk8ZuWZx3wcvrYsWjaWhtCEeRIPxTz7Ew/viewform

Оставить заявку на бесплатную карьерную консультацию СелфМама может каждая мама в телеграм-боте — https://t.me/SelfMama_charity_bot

На вопросы мам отвечала:

Светлана Алтухова — управляющий партнёр СелфМама, HR с 20-летним стажем, мама 2 детей

***

https://praktika.selfmama.ru/

https://selfmama.ru/

https://nko.selfmamaforum.ru/

https://selfmamaforum.ru/

00:00 Я и муж работаем в одной небольшой частной компании много лет. Я на удалёнке + 2 раза в неделю появляюсь в офисе, чтобы начальника задобрить, мол, смотри я работаю эффективно. Муж исключительно на объекты ездит. Когда дочка болеет, то 2-3 дня со мной. Я конечно работаю, но менее эффективно естественно. Больничные смысла брать нет, всё равно весь объем работы остаётся на мне, только сроки горят. Месяц назад мне эта ситуация поднадоела и я договорилась с мужем, что он 1!! день останется с дочкой, пока я на рабочей встрече. Так его начальник устроил такую истерику, мол, а чего это за хрень, женщина должна сидеть с ребенком, почему это вы там решили и вообще теперь мы, руководители, между собой будем это решать! Мы в недоумении с мужем по сей день... Сегодня работаю с болеющим ребенком, работы навалом, сроки горят. Думаем с мужем как поступить: вроде бы и лезть в глаза не хочется гендиректору-сексисту и разжигать возможный конфликт, а вроде бы и у меня свои интересы и желание отстоять себя имеется. Как себя вести в такой ситуации? Давать ли начальникам решать вопрос между собой, чья работа в приоритете моя или мужа?

07:55 Как объяснить мужу, что фриланс — это работа? Меня очень задевает его отношение. Он называет это «хобби» и относится к нему соответствующие — несерьёзно. Постоянно слышу «да ладно, забей/перенеси/потом», морщит лицо, когда иду работать, ещё и количество часов назначает, мол, 6 много, хватит и 5. И как будто эти часы я отдыхаю. Мне нравится, то что я делаю, но всё-таки у хобби нет дедлайнов. Я совсем немного зарабатываю в сравнении с ним и думаю, что дело в этом. Что можете посоветовать?

12:47 3 раза за 4 месяца меня пригласили через hh на интервью в компанию: совпали вакансия и мое резюме. Первый раз после интервью мне отказали. Второй раз не состоялся из-за первого отказа. Неделю назад меня нашло кадровое агентство. Состоялось интервью, считаю, успешное. Про первые 2 отказа я умолчала. 4 месяца назад вакансия мне не понравилась. Сейчас я знаю, что вакансия уникальная и привлекает меня. Наверно это негативно отразится, что я изменила свое мнение? Первые 2 отказа играют какую-то роль сейчас? Какую пользу извлечь из этой ситуации для поиска работы?

19:10 Последний год вся сфера самореализации и работы — как чёрная дыра. Ощущаю себя в тупике. Провожу мастер-классы, выращиваю и продаю растения, открыла дома группу рисования для детей, даю онлайн уроки, ищу подработки, есть постоянные клиенты меня как стилиста. Это всё вытягивает силы и ни к чему не приводит. Часто мастер-классы и уроки для детей покрывают только себестоимость материалов, и тогда начинают опускаться руки. Хочу понять, что я делаю не так? На что обратить внимание и что ещё попробовать сделать?

22:33 Уже три года работаю на удалёнке. За это время родился второй ребёнок, приступила к такому же формату работы, когда малышу исполнился уже 1 год. Пытаюсь совмещать декрет и работу, но всё чаще возникает ощущение как будто я «под домашним арестом»: кроме дома ничего не вижу. Понимаю, что удалёнка для меня это уже затянувшийся запасной вариант. Хочется выйти в люди, работать опять оффлайн, но и ребёнка не с кем оставить, до садика ещё целый год. Самооценка за время удалёнки упала, нет особых продвижений в профессии. Как быть?

Оставить свой запрос на разбор в эфире можно в форме — https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScOjgMqxB_X6JKQnwk8ZuWZx3wcvrYsWjaWhtCEeRIPxTz7Ew/viewform

Оставить заявку на бесплатную карьерную консультацию СелфМама может каждая мама в телеграм-боте — https://t.me/SelfMama_charity_bot

На вопросы мам отвечала:

Светлана Алтухова — управляющий партнёр СелфМама, HR с 20-летним стажем, мама 2 детей

***

https://selfmama.ru/

https://nko.selfmamaforum.ru/

https://selfmamaforum.ru/

00:00 ️ Сегодня гость подкаста  Елена Решетникова – карьерный коуч ICF и карьерный консультант, соавтор метода профориентации взрослых, мама 2 детей.

01:31 Ушла в декрет в 2012-м и уволилась в 2015-м из-за закрытия филиала организации. Свой путь к удаленной работе начала в 2019-м. Хотелось трудиться и не быть просто мамой, не растворяться в детях. И покорила свой Эверест в 2021 году, устроившись на постоянную удаленную работу. Детям уже 12 и 7 лет, а я до сих пор ощущаю себя мамой в декрете. Как выйти из этого состояния? 

04:58 7 лет работаю в найме в атомной отрасли. Очень медленный рост как карьеры, так и зарплаты. Сейчас, когда мы остались вдвоем с дочерью, работаю еще больше, но результат тот же. И нет сил заниматься нелюбимой работой. Само направление проектного управления интересно, занимаюсь проектами в сфере ядерной медицины, но принципы работы организации больше не устраивают. Хотелось бы определиться в каком направлении развиваться. За время отпуска по уходу детьми перепробовала немало вариантов, но нигде не преуспела. До этого в найме был хороший карьерный рост. Поэтому ещё мучает чувство вины, что из-за меня снизился уровень благосостояния семьи. При этом прежняя работа давалась очень тяжёлыми моральными затратами.

11:11  Дизайнер-фрилансер, разрабатываю сайты на Тильде. Новичок, работаю в этой сфере с сентября и суммарно сделала 7 коммерческих сайтов. 1. Стабильного потока клиентов нет, сарафанка работает с переменным успехом, а онлайн совсем глухо. Как расшириться и погромче заявить о себе? 2. Хочу полноценных дизайнерских проектов и соответствующей оплаты, но клиенты приходят с запросом на «самый бюджетный вариант». Где и как искать платежеспособных клиентов? 3. Работать за нынешний чек мне уже некомфортно. Поднимать ли стоимость без стабильного или хотя бы предсказуемого потока клиентов или пока ждать?

18:25 ️ Кейс, связанный с карьерой мамы, из профессиональной практики Елены.

25:49 Есть ли cпецифика в профориентации именно для мам? Есть разница между подходом к профориентации женщин и мужчин? Значительное ли отличие от подростков? Выпускников? Подскажите какие-то инструменты? Программы? Специфические тесты, если они есть? Могу ли я «профориентироваться» вместе со своим подростком? Идти по тому же пути?

33:20 ️ Еще один кейс, связанный с карьерой мамы, из профессиональной практики Елены.

36:02 Есть профессия. Есть работа. Не хочу менять работу. Но хочу расти внутри своей компании и не очень понимаю, «куда». Как построить этот план? Какие точно шаги предпринять/ подходы. Может ли быть полезен профориентолог? Или это какой-то другой специалист?

Оставить свой запрос на разбор в эфире можно в форме — https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScOjgMqxB_X6JKQnwk8ZuWZx3wcvrYsWjaWhtCEeRIPxTz7Ew/viewform

Оставить заявку на бесплатную карьерную консультацию СелфМама может каждая мама в телеграм-боте — https://t.me/SelfMama_charity_bot

На вопросы мам отвечали:

Елена Решетникова – карьерный коуч ICF и карьерный консультант, соавтор метода профориентации взрослых, мама 2 детей

Светлана Алтухова — управляющий партнёр СелфМама, HR с 20-летним стажем, мама 2 детей

***

https://praktika.selfmama.ru/

https://selfmama.ru/

https://nko.selfmamaforum.ru/

https://selfmamaforum.ru/

00:00 В декрете два года. Ушла с работы, потому что контракты были одногодичные, под проекты. Не было сил выходить на работу: ребенок занимает всё моё время, редко удаётся оставить ненадолго с кем-то из родных. Переучилась на психолога-консультанта, потому что давно хотела, и интересна работа в качестве поддерживающего специалиста лично с человеком, а не в проектах, как раньше. Но времени начать работу всё также нет. Чувствую, что начинаю выгорать вместе со своими старыми и новыми знаниями. Хочу брать на дом какие-то задания за хотя бы символическую плату, но теряюсь, чем бы могла заняться в новой сфере. Где и как возможно начать карьеру психолога в декрете, если для полноценной практики времени пока нет?

07:55  Двое детей 7 и 16 лет, обеспечиваю самостоятельно, плюс ипотека. Работаю много, поэтому и автоняни, и продленка домашняя с учителем, где делают уроки кормят и гуляют с младшим сыном. Старший сын в этом году планирует поступать в техникум. Понимаю, что расходы только будут расти и расти, работа на московского работодателя даёт возможность покрывать их. Но это соковыжималка. Есть вариант работать в своём городе, спокойно, работа рядом с домом, но финансовый рост и перспективы развития совершенно другие. Как определиться с выбором, с балансом жизни и работы?

12:10  Не понимаю, как искать работу: везде нужны одни менеджеры по продажам. Я точно не продажник. Пробовала, это не моё. За собой знаю склонность всё организовать, быстро соображаю, быстро работаю, в сложных ситуациях могу успокоить коллектив. При этом боюсь смотреть в сторону чего-то большего, чем то, что уже делала. Хотя делала хорошо: руководители ценили, даже на студенческих подработках. Когда читаю вакансии, часто думаю, что ничего не умею из того, что требуют. Не знаю многих программ. Далеко не все сферы деятельности мне знакомы. Главная потребность - научиться преподносить то, что уже умею, и понимать, как это может мне помочь в других, новых сферах. А не опускать руки сразу же, если это не идентично. Как шире взглянуть на поиск работы, увидеть новые возможности в нём?

18:48  Появилась возможность открыть свою пекарню: семейный бизнес с поддержкой от государства. ИП открывают на меня. Первое время будет помогать отец и его жена. Но дальше вести бизнес нужно будет мне. Не хватает уверенности и навыков в этой сфере. Есть сомнения, что справлюсь. Самой младшей дочери всего 2 месяца. Не могу создать такой распорядок, чтобы в нём было место всему, что важно для семьи, но при этом не упустить возможность реализоваться как предприниматель. В голове сумбур, словно пытаюсь бежать вперёди паровоза. Боюсь, что только наломаю дров.

Оставить свой запрос на разбор в эфире можно в форме — https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScOjgMqxB_X6JKQnwk8ZuWZx3wcvrYsWjaWhtCEeRIPxTz7Ew/viewform

Оставить заявку на бесплатную карьерную консультацию SelfMama может каждая мама в телеграм-боте — https://t.me/SelfMama_charity_bot

На вопросы мам отвечала:

Светлана Алтухова — управляющий партнёр СелфМама, HR с 20-летним стажем и мама 2 детей

***

https://selfmama.ru/

https://nko.selfmamaforum.ru/

https://selfmamaforum.ru/

00:00 Двое детей, 6 и 9 лет. За время декрета всегда работала: освоила и меняла профессии, была автором и руководителем социальных проектов, выигрывала гранты, стала директором НКО. Выгорела. Потом год работы в офисе в строительной компании, полгода поисков и подработок и 1 год удаленка менеджером маркетплейсов с высокой зарплатой, но высоким дефицитом общения и социальных контактов. Сейчас пережила 2 замерзшую беременность и уволилась. Что делать дальше не знаю. С одной стороны, я знаю, что смогу освоить и зарабатывать в новой сфере, а с другой стороны, хочется опереться на имеющийся опыт, определиться и укреплять и растить компетенции в определённом направлении. Конечно, пошатнулась уверенность в себе. Однако, принимать решение нужно. В этом и вопрос. Живу в маленьком закрытом городе. 

05:41  За плечами большой опыт ассистентом/переводчиком в международных компаниях. Было непонимание, куда двигаться дальше. По результатам работы с карьерным консультантом, опираясь на мои навыки и интересы, пришли к тому, что мне подходит менеджмент образовательных программ и обучение и развитие персонала. Активно ищу работу, откликаюсь на вакансии уже несколько месяцев, но все безрезультатно. Думаю пройти обучение на методиста образовательных программ онлайн в одной из известных школ. Как вы считаете, повысит ли это мои шансы? Как вообще HR-ры относятся к качеству такого доп. образования?

10:26  В августе заканчивается второй декрет, за плечами 15 лет опыта работы старшим финансовым аналитиком в международной FMCG компании. На старом месте меня ждут, звонят каждый месяц и предлагают разные варианты, но я решила досидеть декрет до конца и за это время сделать всё возможное, чтобы не выходить на офисную работу, но и не ограничиваться лишь ролью мамы и домохозяйки. Острой финансовой необходимости выходить на работу не имею: есть пассивный доход лично мой и муж хорошо зарабатывает. Расписала возможные варианты развития событий после декрета, их плюсы и минусы. В итоге зарегистрировала ИП и открыла магазин на маркетплейсах, работаю в среднем по 3 часа в день, сама себе и директор, и бухгалтер, и закупщик, и упаковщик и всё сразу. Пока меня всё устраивает и я решила все-таки уволиться с основного места работы Сразу после окончания декрета. Вопрос следующий: если вдруг когда-нибудь, когда дети подрастут, я решу вернуться в найм, как будет расцениваться работодателем мой опыт ИП и своего маленького дела? Будет ли это вообще считаться опытом или это для работодателя пробел в опыте и потерянное время?

15:05  В отпуске по уходу за ребёнком переосмыслила себя. И теперь не хочу возвращаться на прежнюю работу. Хочу вообще сменить сферу. Но чем заниматься - пока точно не знаю. Как определиться? Как найти себя заново в профессиональной сфере?

20:51  Как подавать опыт работы руководителям, если 2 раза подряд работала по полгода? Уходила из-за охамевшего поведения руководства/собственников.

Оставить свой запрос на разбор в эфире можно в форме — https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScOjgMqxB_X6JKQnwk8ZuWZx3wcvrYsWjaWhtCEeRIPxTz7Ew/viewform

Оставить заявку на бесплатную карьерную консультацию SelfMama может каждая мама в телеграм-боте — https://t.me/SelfMama_charity_bot

На вопросы мам отвечала:

Светлана Алтухова — управляющий партнёр СелфМама, HR с 20-летним стажем и мама 2 детей

***

https://selfmama.ru/

https://nko.selfmamaforum.ru/

https://selfmamaforum.ru/

00:00 ️Специальный гость Карьерного подкаста СелфМама, сертифицированный психолог, карьерный консультант, коуч ICF, профориентатор — Мария Бобылева.

02:21 Работаю после декрета на прежнем месте почти год. Гибридный график, занятость 6 часов в день, 0,75ставки. Всё устраивало, но прилетел сложный проект, который забирает много ресурса, и нужно чаще быть в офисе. Хочу вернуться в зону комфорта, смотрю вакансии. Боюсь, что с опытом 10 лет и компетенциями я не найду место на 0,5-0,75 ставки с несложной работой и удобным режимом. «Over-qualified» для такой позиции. Есть ли тут здравый смысл или я что-то упускаю?

08:40  В декрете. Сын 8 месяцев, первый ребенок. Обратно на прежнюю работу не хочу. Хочу развиваться как фрилансер дизайнер, веб-дизайнер и менеджер в одном лице. Пытаюсь выстроить road map к этой цели. Но постоянно сбиваюсь. Обучение не могу подобрать. Боюсь брать большие заказы. Боюсь искать новых клиентов. Пока знакомым делаю работы за недорого. Боюсь не справиться с большой задачей, т.к. сын в приоритете. Не понимаю как вывезу бОльшую нагрузку по работе и учебе. Как проработать страхи?

17:12 7 лет до декрета работала аккаунтом в нескольких рекламных агентствах, была очень увлечена. Вертикального роста не было. Сейчас работа в прежнем режиме мне точно не подходит, нужна удалёнка и неполный раб.день. Интересы - на стороне творчества, компетенции - менеджерские. Вижу 2 пути:  

1. Найти работу в менеджменте, но не в реклам. агентстве. В каких сферах /возможно смежных вероятность найти удаленку с частичной занятостью выше, чем в аккаунтинге/менеджменте в рекламе?

2. Развиваться в дизайне. Но опыта нет, пока могу представить выполнение точечных задач, но долгое время заработок меньше желаемого. Как избежать «романтизации»?

28:12  Меняю карьерный путь в сферу обучения взрослых. Хочу работать в корпоративном институте внутри компании. Глобальная цель: помощь в карьерной реализации сотрудниц-матерей и развитии женского лидерства в компаниях. Готовы ли сегодня владельцы компаний воспринимать такие проекты внутри корпораций? Или это возможно только в формате НКО и индивидуальной коучинговой работы?

35:23  В эмиграции. Муж работает, ребёнку 4 года. Кажется, что ничего не умею. Разрешения на работу нет, ребенок в садике только до 12. Чувствую себя бесполезной. Реально что-то придумать?

42:05  5 лет декрета, дети 5 и 2 года. До декрета - прикладной программист. Работа нравилась, но успехи случались только при 150% вовлечении. Хочу поменять работу, возможно сферу, перейти на частичную занятость. Профориентационные тесты отправляют меня в дизайн. Мне это интересно, но образования и опыта в дизайне нет. Если менять сферу, предстоит очень много работы. Боюсь, что дедлайны и обязательства мой интерес погасят. Обнулять предыдущий опыт обидно. Ux/ui, диджитал дизайн не имеют с программированием почти ничего общего. Как совместить всё это? В какую сторону копать?

46:55   Хотела бы воспользоваться услугами карьерного консультанта. 4 года уже не работаю, давно пора выходить. Работала финансовым консультантом с вип-клиентами. Не могу вернуться в эту сферу, так как нет клиентской базы.

Оставить свой запрос на разбор в эфире можно в форме — https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScOjgMqxB_X6JKQnwk8ZuWZx3wcvrYsWjaWhtCEeRIPxTz7Ew/viewform

Оставить заявку на бесплатную карьерную консультацию SelfMama может каждая мама в телеграм-боте — https://t.me/SelfMama_charity_bot

На вопросы мам отвечали:

 Мария Бобылева — сертифицированный психолог, карьерный консультант, коуч ICF, профориентатор

Светлана Алтухова — управляющий партнёр СелфМама, HR с 20-летним стажем и мама 2 детей

***

https://selfmama.ru/

https://nko.selfmamaforum.ru/

https://selfmamaforum.ru/

00:00   Как получить работу в новой для себя сфере? 39 лет, трое детей, младшему 5. Я уже не «новенькая» после декрета. Несколько лет тщетно пытаюсь найти работу. В анамнезе много лет работы в банках, но в банки больше не хочу! Пару лет назад с профориентологом разобрались в моих ценностях, поняла, что хочу попасть в сферу образования или в организации, которые занимаются развитием социальной сферы. Интроверт, «клиентские» работы отпадают, мне комфортнее с информацией, что-то писать, организовывать процессы и так далее. Красный диплом МГУ, личные качества отличные, подтверждаются благодарностями, грамотами, наградами как лучшему сотруднику и т.д. Так вот, с такими вводными не берут никуда. Резюме проверено несколькими специалистами, корректирую под каждую вакансию, советами карьерных консультантов пользуюсь активно. Прилетают отказы, но за несколько лет было буквально 4-5 собеседований из сотен отправленных резюме. На базовые позиции тоже отказы, хотя я готова стартовать с условных 30 т.р. и быть помощником помощника. Время идет, разрыв всё больше с последним опытом работы, теряю веру. Такое ощущение, что для базовых позиций я overqualified со всеми своими опытами, возрастом и т.д., а для продвинутых — нет необходимого опыта и навыков. Я в тупике.

06:35  Сижу в декрете. Пока не очень много свободного времени, но хочется подрабатывать, тошно без самореализации. Но на 1-2 часа в день со свободным графиком мало вакансий. Опыт в удаленке есть. Чем можно было бы заняться? В дизайне я не очень, поэтому карточки на вайлдберриз у меня не пошли. И какие удаленные профессии порекомендуете с дальнейшим ростом, но с гибким графиком, не офисные с 9 до 18?

10:46  Я соло-мама: всё содержание, уход, забота о ребенке и расходы на мне. Работаю удалённо, на полставки, у меня нет выходных. Днем я с ребёнком, ночью работаю. Свободного времени для себя нет. Живу в небольшом городе, тут нет нянь для малышей. Нахожусь в состоянии постоянной усталости и чувствую себя взаперти. Не знаю на сколько меня хватит, появились страхи что от перенапряжения сильно заболею или со мной что-то случится. А с кем останется ребёнок?

15:39  Двое детей 1 и 3 класс. Кручусь как белка в колесе между домашними делами, школой и кружками. Хотелось бы расширить свое представление о возможностях занятости для женщины, которая хотела бы успевать быть достаточно хорошей мамой и при этом приносить пользу обществу. Мне близка социальная сфера занятости.

«Атлас новых профессий» — https://new.atlas100.ru/

Оставить свой запрос на разбор в эфире можно в форме — https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScOjgMqxB_X6JKQnwk8ZuWZx3wcvrYsWjaWhtCEeRIPxTz7Ew/viewform

Оставить заявку на бесплатную карьерную консультацию SelfMama может каждая мама в телеграм-боте — https://t.me/SelfMama_charity_bot

На вопросы мам отвечала:

Светлана Алтухова — управляющий партнёр SelfMama, HR с 20-летним стажем и мама 2 детей

***

https://selfmama.ru/

https://nko.selfmamaforum.ru/

https://selfmamaforum.ru/

00:00Первый декрет, в ожидании малыша. Хочу иметь представление о карьерном развитии после декрета. Работаю в корпоративных налогах в крупной компании, материальные условия хорошие, не устраивает обстановка в коллективе, режим работы и дорога офис-дом, которые не рассматриваю в условиях наличия ребенка и смещения фокуса с карьеры на семью. Образование: финансовый менеджмент, опыт исключительно налоговый. Искать другое место с другими условиями в налогах? Повысить квалификацию в финансах и искать работу в финансах без практического опыта на условиях гибкого графика? Не хочу вкладываться в обучение, а потом выяснить, что работа мне не по душе. Как максимально оградить себя от ошибки в выборе карьерного пути?

04:09Как совмещать помогающую профессию медсестры или врача с материнством? После 20+ пациентов как выжатый лимон, а надо заниматься своим ребенком. Как быть, если давно в профессиональном выгорании?

09:44Домохозяйка уже 8 лет. Родила сына и поняла, что не смогу выйти на прежнее место работы и надо что-то делать. Начала разбираться в инвестициях: есть успехи в инвестициях по недвижимости. Сейчас живём в небольшом северном городке. Хочется в социум, куда податься даже нет понимания. Специальность: экономист, опыт работы всего 6 лет в нефтяной сфере.

13:32Стоит ли на собеседовании в новую компанию говорить, что 3 года сижу в декрете? С прошлого места еще не уволилась, декрет закончится через 2 недели. Я вообще обязана об этом сказать, если меня не спрашивают?

15:39Куда распределился народ, который работал в иностранных IT-компаниях, которые ушли из России?

16:55Готовлюсь к собеседованию. Как грамотно ответить на вопрос про свои слабые стороны и менее успешные рабочие? Правильно понимаю, что в идеале они не должны напрямую коррелировать с требованиями для вакансии?

19:24Первый год на фрилансе в новой сфере. Много слышу, что нужен нетворкинг, партнёрства и коллаборации. Где это всё искать? Правда ли, что первый год самый сложный?

21:12Ищу удалённую работу. Нужно ли готовиться к ответу на вопрос «Почему вы хотите у нас работать?». Считаю, для удаленной работы, по большому счёту, не обязательно иметь аргументированный ответ на него. Я делаю нужные задачи под ваш запрос, вы мне платите деньги. Моя цепочка убеждений: удаленная работа — это не серьёзно — значит, ненадолго — значит, какая разница, кто работодатель, если я через год найду нового? Поправьте, пожалуйста, мои рассуждения, чтобы на этом вопросе не провалить собеседования.

27:28Второй декрет, 5,5 лет не работаю. Хотела развиваться в бухгалтерии, но со 2-м ребенком поняла, что офис — не моя история. Стала смотреть в сторону онлайн, училась на менеджера маркетплейсов. Но так и не нашла время на работу, чтобы это было не ночью. Финансовый вопрос всё острее. Хочу воспользоваться программой Содействие занятости. Куда лучше идти? В бухгалтерию (это близко и знакомо, но з/п для начинающих низкие) или менеджер маркетплейсов (удалёнка, много задач и не всегда стабильность). В идеале хочу работать удаленно, в белую, с трудовой, с з/п не ниже 70-80 т.р., но 24/7. Как сдвинуться с мертвой точки и начать, когда нет времени, уже не веришь в свои способности, а деньги нужны?

34:4242 года, 2 детей. Преподаю ИЗО. Работа устраивает и не устраивает, т.к. не вижу свою первоклашку. Может уйти во фриланс?

Оставить свой запрос на разбор в эфире https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScOjgMqxB_X6JKQnwk8ZuWZx3wcvrYsWjaWhtCEeRIPxTz7Ew/viewform

Оставить заявку на бесплатную карьерную консультацию https://t.me/SelfMama_charity_bot

Светлана Алтухова — управляющий партнёр SelfMama, HR с 20-летним стажем и мама 2 детей