Беговые лыжи: как правильно тренироваться и где соревноваться

Выпуск №7, зимний сезон.

В этом эпизоде мы рассказываем, как нужно тренироваться в беге на лыжах, чтобы начать прилично кататься и даже принимать участие в марафонах. Через сколько тренировок занятий «с нуля» можно пробежать первую «пятерку», сколько сезонов потребуется для хорошего освоения конькового хода и можно ли купить беговую технику.

Зарегистрироваться на лыжные тренировки и марафоны – у нас в Афише