Я бегала 6 лет много это давало мне кайф именно такой вид спорта в движении, участвовала в забегах, думала буду бегать всю жизнь. Сейчас перешла на спокойный силовой тренинг. когда ты контролируешь каждое движение, вдумчиво, спокойно и это тоже кайф. Благодарю за подкаст!
Podkast
Chiqarish muddati 11 мин.
2022 yil
Нужно бежать, чтобы проживать свой дизайн. Выпуск о беге.
1
Podkast haqida
Как 3/5 я не поверил врачам о том, что нужно больше двигаться, пока не оказался на пороге депрессии и хронической усталости. Но на своём опыте я убедился, что движение - это жизнь, и делюсь своим опытом с вами. Бегайте, занимайтесь спортом, особенно, если у вас активированы спортивные каналы.
Антирак книга:
TED Кристофер Макдугалл:
Его книга:
Доктор Шишонин:
Канал:
Утин о NO:
Приложение
Рассчитать свой дизайн можно на сайте
Получить консультацию:
Ведущий — Слава Янке
Почта: mail@slavayank.com
Телеграм:
Социальные сети:
Telegram —
VK —
AI Графика и музыка для оформления подкаста сгенерирована ИИ
Oxirgi yangilanish:
9 мая 2023
Janrlar va teglar
Izohlar
1