Основной контент книги Вечное выгорание и как его избегать
Podkast

Chiqarilish davomiyligi 05 daqiqa

2025 yil

0+

Вечное выгорание и как его избегать

Podkast haqida

Что, если выгорание — это не слабость, а сигнал от вашего мозга?

В новом подкасте вместе с Еленой Ругаль разбираем:
Как понять, что это выгорание, а не просто «капризы» или усталость
Почему «все справляются, а я нет» — ловушка сравнения
Как регулировать своё состояние и возвращать себе энергию
Один проверенный метод самопомощи, который точно стоит попробовать
И почему важно не гнаться за всеми, даже если кажется, что «надо»

Этот выпуск — мягкая поддержка для тех, кто давно на пределе ️
Дайте себе передышку — начните с прослушивания

Кто узнал себя — ставьте

Oxirgi yangilanish:
29 may 2025
Podkast nima?
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 1060 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5275 оценок
Audio
Средний рейтинг 4 на основе 55 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,9 на основе 239 оценок
Audio
Средний рейтинг 3,2 на основе 31 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 18 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,7 на основе 1147 оценок
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 21 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,7 на основе 7201 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 3,7 на основе 56 оценок
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Yosh cheklamasi:
0+
Litresda chiqarilgan sana:
29 may 2025
Yozilgan sana:
29 may 2025
Uzunlik:
05 daqiqa 21 sek.
Matbaachilar:
skilli_pro_business
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
Yuklab olish formati:
1x