PRO бизнес и управление
Podkast haqida
Подкаст бизнес-среды «Скилли PRO» от Университета «ПРОФПРОГРЕСС» – это живые разговоры с теми, кто управляет проектами, командами и бизнесом не в теории, а на практике. Вы услышите реальные истории успехов, провалов и неочевидных решений от руководителей, предпринимателей, управленцев и лидеров проектов. Узнаете, как строятся процессы, принимаются решения и создаются сильные команды. Включайте и прокачивайте свои PRO-навыки вместе с теми, кто уже прошёл этот путь. Здесь честно, интересно и с пользой для тех, кто хочет развиваться в профессии!
Janrlar va teglar
Казалось бы — при чём тут спорт, если речь о переговорах?
Но на деле — самое прямое отношение.
Выносливость, концентрация, скорость реакции, уверенность — всё это не только про фитнес, но и про переговоры.
Когда тело в ресурсе — легче держать паузы, управлять голосом, не поддаваться давлению и сохранять ясную голову даже в сложных ситуациях.
В новом выпуске разбираемся:
Как физическая форма сказывается на ваших переговорах
Почему тренировки — это не про гантели, а про управление собой
Какие упражнения помогут усилить переговорную устойчивость
Спикер — Елена Ругаль, дипломированный фитнес-тренер, эксперт-практик Университета «ПРОФПРОГРЕСС».
Слушайте прямо сейчас — ссылка в описании канала!
Стресс - спорт - энергия в бизнесе
В новом выпуске подкаста с Еленой Ругаль (эксперт-практик Университета «ПРОФПРОГРЕСС») поговорим о том, как физическая активность помогает эффективно снимать стресс и держать ваш бизнес в тонусе.
Слушайте подкаст и вы узнаете почему регулярные тренировки не только улучшают самочувствие, но и способствуют успешному ведению бизнеса, повышая концентрацию, устойчивость к стрессу и продуктивность.
Почему команда — не ясли (и как навести в ней порядок)
Если вы ловите себя на мысли, что общение с командой всё больше похоже на воспитание малышей — этот подкаст точно для вас.
Постоянные уточнения, контроль, «а сделано ли?», «а понял ли?» — всё это не про зрелую команду, а про незакрытые процессы.
В новом выпуске Ася Андреева, Agile-эксперт и преподаватель Университета «ПРОФПРОГРЕСС», разбирает:
— Почему руководители превращаются в «воспитателей»
— Как незаметно теряется доверие и время
— С чего начать делегирование без тревоги
— И как выстроить культуру ответственности в команде
Полезно, если вы устали тащить всё на себе, хотите навести порядок и вернуть себе пространство для стратегии.
Слушайте прямо сейчас — и пусть «ясли» останутся в прошлом.
В свежем подкасте Ася Андреева, Agile-экспертом и преподавателем Университета «ПРОФПРОГРЕСС», рассказывает о ретроспективе как привычку к самосовершенствованию.
В выпуске:
— Зачем нужны ретроспективы вне ИТ?
— Как регулярные мини-встречи меняют культуру в команде?
— Почему разбор достижений важнее, чем разбор ошибок?
— Как внедрить привычку анализировать без самобичевания?
Этот выпуск — для руководителей, предпринимателей, команд и каждого, кто хочет расти через осознанность, а не через выгорание.
Послушайте — и вы поймёте, почему ретроспектива в конце месяца работает лучше, чем любой «пинок» в понедельник.
Что, если выгорание — это не слабость, а сигнал от вашего мозга?
В новом подкасте вместе с Еленой Ругаль разбираем:
Как понять, что это выгорание, а не просто «капризы» или усталость
Почему «все справляются, а я нет» — ловушка сравнения
Как регулировать своё состояние и возвращать себе энергию
Один проверенный метод самопомощи, который точно стоит попробовать
И почему важно не гнаться за всеми, даже если кажется, что «надо»
Этот выпуск — мягкая поддержка для тех, кто давно на пределе ️
Дайте себе передышку — начните с прослушивания
Кто узнал себя — ставьте
Если в команде бардак, задачи сыпятся с потолка, а каждый день — как пожарная тревога, этот подкаст для тебя.
В коротком выпуске профессор Скилли простыми словами расскажет:
Что такое Scrum (без заумных терминов)
Как делить работу на короткие этапы — и не выгорать
Какие 4 «ритуала» помогают держать ритм и не срываться
Почему Scrum — это не только для IT, а вообще для всех, кто управляет людьми, задачами и результатами
Это тот случай, когда структура даёт свободу — а не сковывает.
Тренировки во время стресса: как не перегореть и оставаться в ресурсе?
В условиях дедлайнов и нескончаемых задач стресс становится привычным фоном. Но знаете, что помогает не только выжить, но и взлететь в этом ритме? Правильная физическая нагрузка
В новом подкасте вместе с Еленой Ругаль разбираем:
Как тренировки помогают справляться со стрессом
Какие форматы выбрать, если работаешь 24/7
Почему спорт — это инвестиция в эффективность управленца
Этот выпуск — must listen для тех, кто хочет держать фокус и энергию на максимуме, даже в самом насыщенном графике
Вы знали, что йога и силовые тренировки могут быть полезны в бизнесе?
В этом выпуске Елена Ругаль — дипломированный фитнес-тренер, эксперт-практик АНО ДПО УНИВЕРСИТЕТ "ПРОФПРОГРЕСС" — раскрывает, как осознанный спорт учит чувствовать не только тело, но и рынок. Как дыхание в планке помогает принимать решения в условиях хаоса? И при чем тут гарвардские исследования, доказывающие: лучшие CEO не те, кто жмет 200 кг, а те, кто умеет вовремя остановиться.
Подкаст для тех, кто хочет заменить жёсткость — гибкостью, а стресс — стратегией.
Пока вы смотрите на графики, ваше тело кричит: “Пора на йогу!”
Этот подкаст — первый шаг к балансу
Было такое? Деньги идут, бизнес растёт, но внутри голос: «Ты не настоящий предприниматель, это просто повезло!»
Спокойно, ты не один! Даже Илону Маску иногда не по себе. Это синдром самозванца – штука, которая мешает тебе зарабатывать больше и уверенно двигаться вперёд.
В этом выпуске:
Почему твой мозг твердит «я ещё не готов»
Почему перфекционисты и амбициозные люди страдают чаще всего
Как перестать сравнивать себя с топами и увидеть реальный рост
Проверенные методики, которые помогают раз и навсегда избавиться от самозванца
Разбираем, как заменить сомнения на уверенность и продолжать расти
Если откликнулось – применяй и делись с теми, кто тоже строит бизнес!
Не все сотрудники яркие, смело заявляющие о себе и своих инициативах. Но это не значит, что они хуже работают. Часто самые тихие — самые крутые в деле. Просто с ними нужен другой подход.
В новом подкасте эксперт Ася Андреева рассказывает:
Кто такие интроверты и почему именно они часто создают прорывные решения
Как не перегружать интроверта лишним общением и зачем давать ему время «подумать»
Почему письма и чаты лучше, чем собрания
Как ставить задачи так, чтобы интроверт не завис, а включился
Что делать, чтобы мнение «тихих» сотрудников звучало — и влияло на результат
Спойлер: Интроверт ≠ пассивный. Просто он по-другому думает, заряжается и работает.
Если вы руководите людьми — послушайте. Сэкономите себе нервы и раскроете потенциал команды.
А у вас в команде есть интроверты? Что помогает находить с ними общий язык?
