Гештальтист и Юнгианка

Разговор о расставаниях, которые не заканчиваются — даже после разрыва

Иногда расставание происходит молча. Иногда — громко, с болью и взаимными обвинениями. А бывает, что вроде всё закончилось, но внутри — многолетний шлейф вопросов, обид и несказанного. В этом выпуске подкаста «Гештальтист и Юнгианка» мы говорим о завершении отношений: личный опыт, честные размышления и профессиональный взгляд двух психологов на то, как понять, что пора расходиться — и как не застревать в прошлом.

В выпуске обсуждаем:

Как распознать момент, когда отношения исчерпали себя?
Почему некоторые расставания оставляют след на десятилетия?
Что мешает отпустить, даже если уже давно не вместе?
Можно ли расстаться “здорово”? И бывает ли настоящая дружба после?
Как не запутаться в переплетении любви, обиды и вины?

Этот разговор для:

женщин и мужчин 30+, переживающих сложные расставания, стоящих на грани разрыва или рефлексирующих прошлые отношения.

Ведущие:

— Симма Богарт, аналитический психолог

— Алексей Егоров, гештальт-терапевт

Подписывайтесь на подкаст, оставляйте отзыв, делитесь выпуском с теми, кому он может быть важен. Ищите нас в Telegram — там больше живого, личного и откровенного.

Симма: https://t.me/bogart_simma/

Алексей: https://t.me/inside_gestalt/

В этом выпуске подкаста Алексей Егоров и Симма Богарт расширяют классическую концепцию языков любви, предлагая новые перспективы и глубокое понимание взаимоотношений. Вдохновляясь идеями гештальт-терапии и юнгианской аналитики, они обсуждают, как разные подходы к психологическому анализу и терапии могут обогатить наше понимание того, как мы выражаем и воспринимаем любовь.

Алексей и Симма затрагивают важность не только языков любви, таких как слова поддержки, качество времени, подарки, акты служения и физическое прикосновение, но и добавляют уникальные аспекты, такие как восприятие времени, пространства и взаимные проекции в отношениях. Они предлагают слушателям инструменты для более глубокого самопознания и понимания близких, что может привести к более здоровым и счастливым взаимоотношениям.

Этот выпуск подарит вам новые инсайты и подходы к выражению любви и заботы, делая ваши отношения более осознанными и исполненными. Присоединяйтесь к нам, чтобы узнать, как расширить свои представления о языках любви и обогатить свои личные отношения.
 
 
 
 

В этом выпуске подкаста "Гештальтист и Юнгианка" мы исследуем, как гештальт-терапия и юнгианская психология могут помочь улучшить отношения. Главные герои нашего эпизода, опытный гештальт-терапевт Алексей и юнгианский аналитик Симма Богарт, обсуждают различные стратегии и методы, которые могут способствовать глубокому пониманию и эмоциональному сближению между людьми.

Алексей делится гештальт-подходами к осознанности и присутствию в моменте, которые могут помочь укрепить связи и научить нас ценить текущие моменты общения. С другой стороны, Симма рассматривает, как юнгианская концепция проекции и интеграции тени может разрешать конфликты и способствовать более глубокому взаимопониманию.

Слушатели получат практические советы о том, как применять эти подходы в своих отношениях, чтобы сделать их более открытыми и наполненными смыслом. Присоединяйтесь к нам, чтобы узнать, как психологические инсайты могут привести к более теплым и гармоничным отношениям.

В этом эпизоде ведущие, аналитический (юнгианский) психолог Симма Богарт и гештальт-терапевт Алексей Егоров, исследуют сложную и актуальную тему остывания чувств в отношениях. Этот эпизод представляет собой уникальное слияние двух мощных терапевтических подходов, где юнгианская аналитика встречается с гештальт-терапией, чтобы предложить слушателям многогранное понимание этого явления.

Симма и Алексей обсуждают, как кризис в отношениях может быть не только вызовом, но и возможностью для личностного роста и развития отношений. Они рассматривают, как неосознанные проекции, архетипы и нерешенные эмоциональные вопросы могут влиять на динамику отношений, а также как принципы осознанности и непрерывного самопознания в рамках гештальт-подхода могут способствовать восстановлению близости и гармонии.

Этот эпизод обязательно привлечет внимание тех, кто ищет пути преодоления кризиса в отношениях, а также тех, кто заинтересован в более глубоком понимании своих внутренних процессов и их влиянии на личные связи. Симма и Алексей предлагают конкретные инструменты и упражнения для самоанализа и улучшения взаимопонимания между партнерами, делая этот эпизод не только информативным, но и практически полезным.

В конце года многие из нас задумываются о прошедшем времени и начинают подводить итоги своих достижений и неудач. Однако, важно помнить, что наши отношения – это одна из самых важных сфер нашей жизни, которая заслуживает особого внимания при проведении ревизии.

Алексей и Симма предлагают нам провести обзор и анализ своих отношений во всех сферах жизни – с партнером, семьей, друзьями, коллегами и даже сами с собой. Почему это так важно?

Во-первых, наши отношения формируют основу нашего благополучия и счастья. Качество наших взаимоотношений с другими людьми непосредственно влияет на наше эмоциональное и психологическое состояние. Ревизия отношений позволяет нам осознать, какие из них приносят нам радость и поддержку, а какие могут быть токсичными и требуют изменений.

Во-вторых, проведение ревизии помогает нам увидеть паттерны и повторяющиеся динамики в наших отношениях. Мы можем заметить, что некоторые ситуации и конфликты встречаются снова и снова, и это дает нам возможность осознать их причины и найти способы преобразования их. Ревизия отношений помогает нам выйти за рамки старых схем и создать новые, более здоровые и эмоционально удовлетворительные динамики.

В-третьих, проведение ревизии отношений помогает нам установить приоритеты и выявить, что для нас действительно важно. Мы можем определить, какие отношения и связи нам нужно укрепить, а какие может быть стоит отпустить. Ревизия помогает нам сосредоточиться на тех отношениях, которые приносят нам счастье, рост и поддержку, и направить нашу энергию в нужном направлении.

В итоге, проведение ревизии отношений в конце года – это ценный инструмент самоанализа и личностного роста. Она позволяет нам стать более осознанными в наших взаимодействиях с окружающими и создать более гармоничные, удовлетворительные и поддерживающие отношения. Присоединяйтесь к Алексею и Симме в этом выпуске "Ревизия отношений", чтобы узнать как провести эту важную практику и создать основу для благополучных отношений в будущем.

В новом эпизоде подкаста "Гештальтист и Юнгианка" встречаются два психолога - гештальтист Алексей Егоров и аналитический психолог Симма Богарт, чтобы провести беседу о загадочном мире психосоматики.

Психосоматика – это уникальная область, связывающая наши эмоции и физическое состояние. В этом эпизоде Алексей и Симма исследуют причины и различные проявления этого феномена, раскрывая его тайны и секреты.

Слушатели узнают о роли психосоматики в формировании нашего здоровья и благополучия. Гештальтист и Юнгианка поделятся своими пониманиями того, как эмоциональные конфликты и травмы могут отразиться на нашем организме, вызывая различные симптомы и заболевания.

Во время эпизода Алексей и Симма не только расскажут о том, как психосоматика работает, но и поделятся эффективными стратегиями и техниками, которые помогут лучше понять и управлять этим процессом. Они обсудят методы глубинного понимания своих эмоций и они расскажут о том, как с помощью психотерапии можно достичь гармонии между нашим умом и телом.

Приготовьтесь к захватывающему погружению в мир психосоматики вместе с Алексеем и Симмой. Этот эпизод подкаста "Гештальтист и Юнгианка" станет источником непередаваемых знаний и навыков, которые помогут вам разгадать загадки, связанные с вашим телом и разумом. Ставь лайк и подписывайся! 

В этот раз в нашей подкасте мы глубоко погружаемся в различные типы приговоров. Мы рассматриваем отношения с особенностями цепляющегося типа регулируемости, говоря, что этот динамик влияет на развитие отношений. В ходе эпизода обсуждаются причины и последствия такого рода контакта, а также предусматриваются меры эффективного контакта с людьми, придерживающимися этой позиции.

Эпизод включает в себя реальную историю, иллюстрирующую типичные ситуации, с которыми сталкиваются люди в отношениях с цепляющимся типом привязанности.

Кроме того, мы предоставляем практические советы и стратегии для тех, кто хочет лучше понять и эффективно взаимодействовать с людьми, чей стиль суждений может быть реализован самостоятельно. Погружение в мир стандартной стандартизации поможет слушателям более осознанно и последовательно строить свои отношения.

В этом эпизоде мы погрузимся в важность и ценность установления договоренностей и контрактов в отношениях.

Мы обсудим, зачем и почему договариваться в отношениях является ключевым аспектом для создания здоровой и устойчивой связи. Открывая дверь в мир договоренностей, мы зададимся вопросами: Какие основные аспекты наших отношений требуют установления договоренностей? Как они могут помочь в построении взаимопонимания и счастливого сосуществования?

В ходе эпизода мы рассмотрим различные области, в которых договоренности могут быть особенно полезными. Разделим обязанности по дому, обсудим финансовое планирование, развивать коммуникацию и вырабатывать методы решения конфликтов. Мы также обсудим, как регулярное обновление и пересмотр договоренностей помогает отношениям расти и развиваться.

Контракты и договоренности дают возможность партнерам установить ясные правила, ожидания и границы в отношениях. Они создают основу для взаимного уважения, доверия и эмоциональной безопасности. Подкаст "Договоренности и контракты в паре" вдохновит вас изучить, какие аспекты вашей пары требуют договоренностей, и поможет вам разработать свой собственный контракт, основанный на ваших потребностях и ценностях.

Погружайтесь в этот эпизод, чтобы открыть новые горизонты понимания и практические советы о том, как установление договоренностей может укрепить вашу связь и вести вас к более глубокому и счастливому отношению в паре.

Этот подкаст про ревность, ее истоки, Патологию и чувства, которые не являются ревностью, но часто скрываются за этим проявлением. 

Ревность — сложная эмоция, которая может быть вызвана многими факторами.

Обычно это комбинация страха, тревоги, гнева, сомнений и горя, которая может взять верх над нашими чувствами и создать общее эмоциональное состояние.

Это никогда не бывает преднамеренным, а скорее эмоциональным ответом на страх потерять что-то или кого-то, кем мы дорожим.

Это особенно распространено в отношениях, но может также произойти в дружбе, на работе и в семьях, где есть несколько братьев и сестер.

Важно распознать эту эмоцию и понять, что это нормальная человеческая реакция.

Как только мы сможем это осознать, мы сможем работать над решением этой проблемы и не допустить, чтобы она захватила нашу жизнь.

В этом эпизоде мы обсуждаем как общие темы, так и индивидуальные истории, которые связаны с любовью. Мы исследуем грани любви, начиная с самого основного и фундаментального, а заканчивая самыми неожиданными и сложными ее проявлениями.

Вместе мы  исследуем, что происходит внутри нас, когда мы влюбляемся, и какие эмоции и переживания возникают в этот момент. Мы рассказываем про различные типы привязанности и стили взаимодействия в отношениях, а также рассмотрим понятие любовной зависимости и ее последствия.

Любовь и сложности в отношениях, которые могут возникать?  Как эти сложности влияют на любовь? 

Я люблю или мне кажется? 

Подкаст "Гештальтист и Юнгианка" про отношения с собой, другими и всем миром! 

Подписывайся!