Базовая IFS (Internal Family Systems) медитация

muallif

Шедина Светлана

Podkast

5,0

1 ta baho

izoh

Kitob rus tilida

3 926,31 s`om

10% chegirma bering

Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 392,64 soʻm oling.

Podkast haqida

Записала ля вас медитацию, вдохновлённую методом IFS (Internal Family Systems). Это способ замедлиться, чтобы заметить части себя.

Эта практика подойдёт даже тем, кто никогда не практиковал IFS. Недавно словили на неё такой отзыв: «Развела рабочие задачи, как Аллегрова тучи». Одобряем!

Найдите тихое место, сядьте поудобнее — и включайте.

Больше продвинутых практик на интенсиве Аутентичное лидерство: управление собой изнутри. Старт 10 июня: https://talkauthentic.io/lead

Oxirgi yangilanish:

6 iyun 2025

Podkast nima?