Тяжелая работа на фрилансе, провокативная психология, «офис» у тебя в крамане, культ успеха и личная эффективность

Всем привет! Это подкаст Рэд Флаг. Рэд Флаг — подкаст о реальных психологических трудностях, с которыми сталкиваются предприниматели, фрилансеры и креативные люди. Два Сережи (маркетолог и психолог) обсуждают самые больные вопросы диджитал-сферы, помогают разобраться в себе, избежать выгорания и справиться с кризисами. Это формат, который спасет и поддержит всех, кто работает в условиях постоянного стресса, дедлайнов и высоких ожиданий. 

Присоединяйтесь к нам, чтобы ловить инсайты, отслеживать красные флажки и чувствовать себя увереннее на своем пути.

Ссылки:

Креативное агентство 2W: https://2wagency.ru

Слушайте на других площадках: https://rf.mave.digital

Сергей Конько в ВКонтакте: https://vk.com/psy___bro

Сергей Конько в Telegram: https://t.me/Sergio_Nikos

Тайминги:

0:26 Коротко. О чем подкаст

0:42 Кто мы такие? 

02:47 Провокативная терапия — «рабочая штука»

04:54 Предприниматель и психолог в одном лице

05:26 Провокативная терапия и сериал «Триггер»

06:45 Маркетолог, фрилансер и основатель креативного агентства 

07:25 «У диджиталов одни и те же проблемы»

08:00 Один из Сергеев дошел до «идеи подкаста»

09:57 Человек может справиться сам

11:00 Через неделю максимальной мощности эффективность падает в разы

11:20 Выгорел из-за того что давно не был в отпуске

12:58 А зачем тебе отдых? 

13:40 Разделение работы и личной жизни

16:44 Про спорт

18:37 Как распознать выгорание?

21:00 Как научится выстраивать границы на фрилансе

24:40 Удаленная работа — это стресс для тех, кто ценит рамки

26:04 Второй телефон — тема для вашего комфорта

30:24 Блендеры и Сплиттеры

32:00 Отношение к деньгам с точки зрения психологии

34:50 Культ успеха

36:57 Жалость к себе разрушает жизнь

39:12 Культ успеха — это когнитивный диссонанс

45:00 Что для тебя успех?

46:00 Аскеза

48:00 Самая крутая штука в человеке — это адаптация

50:20 Как не выгореть на старте — ставить реалистичные цели

51:30 Как Сергей открывал магазин в убыток

52:20 Время и сила воли

53:40 Важно научиться говорить нет

55:40 «Путь дурака»

57:29 Фрилансер должен научится продавать

59:09 Архетип Джокера и самый сложный путь

01:00:40 Вдохновляют личные встречи

01:02:00 Долго прощаемся