Разминка: воскрежки возвращаются, сколько бегать марафонов в год, восстановление после «простуды»

«Разминка» вернулась с каникул! В «Академии марафона» накопилось много новостей — обязательно послушай.

Из выпуска ты узнаешь:
- Когда и как произойдет воскрешение воскрежек
- Почему никого не приглашаем на «Академическую трешку»
- Зачем Академии свой влог на ютубе
- Кому можно бегать два марафона за две недели
- И как правильно отталкиваться ото дна, чтобы снова набрать беговую форму.

Подписаться и слушать, где удобно:

https://academymarathon.mave.digital

Там же найдутся ссылки на «Академию марафона» и все наши проекты

Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс.Музыке