Основной контент книги 271. Королева силовых бега: Надежда Столярова про осмысленность в тренировках и питании, бег в горах и бенгальских кошек
Podkast

Chiqarilish davomiyligi 1 s. 16 daqiqa

2025 yil

16+

271. Королева силовых бега: Надежда Столярова про осмысленность в тренировках и питании, бег в горах и бенгальских кошек

Podkast haqida

Героиня этого эпизода — Надежда Столярова, тренер по бегу и питанию в циклических видах спорта, спортивный нутрициолог, мама погодок и хозяйка двух бенгалов.

Из выпуска ты узнаешь:

- Какими танцами Надя занималась в детстве и как ей это теперь помогает в беге

- О выходе из депрессивного эпизода и много другого честного о жизни с психиатрическими диагнозами

- Как однажды она решила отучиться на тренера, чтобы тренировать себя, и понеслось 

- Почему к ней приходят заниматься те, кому врачи запретили бегать 

- Что думают про мамины увлечения её дочери и вообще какая у неё спортивная и творческая семья

- А также про эмоции от бега в горах и важности иметь возможность быть свободным.


Подкаст Нади HopeRunners music.yandex.ru/album/25840900

Тот самый вдохновляющий фильм об экстремальном спорте


Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru

Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub


Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital

Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке  


Oxirgi yangilanish:
5 iyun 2025
Podkast nima?
Страхование
Mualliflar jamoasi
Matn PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Matn
Средний рейтинг 3 на основе 1 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,3 на основе 91 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,7 на основе 1748 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,7 на основе 86 оценок
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
05 iyun 2025
Yozilgan sana:
05 iyun 2025
Uzunlik:
1 s. 16 daqiqa 51 sek.
Matbaachilar:
Академия марафона
Mualliflik huquqi egalari:
Автор, Академия марафона
Yuklab olish formati:
1x