Основной контент книги 248. PR-менеджер: Александр Роготень о беге в зрелом возрасте, мировом рекорде на марафоне и тренировках по ощущениям
Podkast

Chiqarish muddati 1 s. 21 daqiqa

2024 yil

16+

248. PR-менеджер: Александр Роготень о беге в зрелом возрасте, мировом рекорде на марафоне и тренировках по ощущениям

Podkast haqida

Гость этого выпуска – Александр Роготень, самый быстрый бегун мира в возрасте 55+, сотрудник банка, историк-исследователь по образованию, с большим опытом работы в журналистике.

Из выпуска ты узнаешь:

- Как, впервые увлёкшись бегом в 45, пробежать через 10 лет марафон за 2:24

- Что важнее для успеха в спорте во взрослом возрасте – талант или дисциплина

- Почему марафон не любит суеты

- Как прийти к концепции «не должен, а могу» и не зацикливаться на цифрах

- Реально ли бегать быстро и долго без массажа, бани и прочего восстановления

- И надоест ли Александру когда-нибудь Берлинский марафон.


Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru

Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub

Телеграм Сергея Черепанова t.me/yourunche


Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital

Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке 

Oxirgi yangilanish:
21 noyabr 2024
Podkast nima?
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
21 noyabr 2024
Yozilgan sana:
21 noyabr 2024
Uzunlik:
1 s. 21 daqiqa 35 sek.
Matbaachilar:
Академия марафона
Mualliflik huquqi egalari:
Автор, Академия марафона
Yuklab olish formati:
1x