Младшим

Рефлексируем о первом курсе, поступлении брата и сезоне подкаста.

Привет! Мы записали этот выпуск ещё в середине июля, так что мне пришлось вырезать обсуждения планов на лето)) Но главное там – поговорили про отличия школы и универа, самые сложные этапы за первый курс, поступление младшего брата и сезон подкаста: что получилось, а что нет. Спасибо вам, что слушали и делились обратной связью! Иногда это было единственное, почему хотелось продолжать. 
Ушел готовиться ко второму сезону, который планирую начать с октября. Есть сильное желание делать это регулярнее, интереснее и качественнее. А пока приятного прослушивания!

Немного моих ссылок:
Телеграм - https://t.me/van_zhurivan
Инст* - zhurvlv
Подкаст в видео-формате

Тайминг:
00:00 - Предупреждаем, что выпуск надо слушать на 1,5х
00:48 - Конец первого курса. Осознаешь?
02:18 - План разговора
03:17 - Год в Москве тремя словами (тысяча тремя)
05:11 - Отличия универа от школы
07:05 - "После окончания школы время побежало"
09:26 - Самое запоминающееся событие
11:22 - Самый сложный экзамен и рассуждения об оценках, автоматах и музыке
20:26 - Вспоминаю пересдачу по математике. Приезд папы договариваться с преподом
22:16 - Говорим о плюсах пересдач
26:33 - Что хочешь изменить ко второму курсу? Тусовки, настолки и клубы
32:30 - Планы на новый учебный год
33:26 - Кириллу через год поступать. Что?
37:21 - Рефлексирую о сезоне подкаста и делюсь планами на второй
47:19 - Большая благодарность, что слушали!
48:35 - Конец. Или нет?

Путь в психологию через развод, материнство и изучение китайского.
Привет! У меня в гостях Маша, мы вместе прогуливали математику, пытались исправлять химию и списывали физику. Учились в одном классе, как вы поняли.
С момента релиза прошлого эпизода прошло больше 2х месяцев, и, в том числе из-за этого, я сильно загонялся. Когда понял, что хочу как-то выбираться из состояния апатии, подумал: "С кем я могу об этом поговорить?". Первым человеком, который пришёл на ум, была Маша, так как она прожила многие разные кризисные этапы, но каждый раз выходила из них с высоко поднятой головой, честно признаваясь себе во всем, чем я сильно восхищаюсь. А недавно Маша начала помогать проходить такие периоды турбулентности другим.
Спросил, как не потерять себя, меняя профессиональную деятельность, какие советы она даёт на сессиях людям, которые запутались и какие эмоции нормально ощущать в кризис. Надеюсь, что вас, как и меня, этот разговор окутает теплотой и поддержкой.
Приятного прослушивания!

Инст Маши - mary_sozonova
Её тг-канал - Терапия Феи-крестной

Немного моих ссылок
Телеграм - https://t.me/van_zhurivan
Инст - zhurvlv
Подкаст в видео-формате

Подписывайся и ставь сердечко! Это важно.

Тайминг:
00:00 - Интро
00:47 - План разговора
01:50 - Чем сейчас занимаешься?
02:42 - Выбор первого образования и при чем тут китайский
05:31 - Чему учит университет и школа
08:12 - Как понять, что делаешь что-то не то?
10:16 - Как не слиться, когда не получается?
16:01 - Что вынесла из периода студенчества?
20:24 - Как в твою жизнь пришла психология? Развод, ребенок и надежды на жизнь в Канаде
26:40 - Тяжело признать, что провалился
28:32 - Трудности кризисного этапа
29:41 - Какие чувства в такие моменты нормально ощущать?
36:38 - Как выходить из эмоциональной ямы?
41:37 - Про большие и маленькие шаги
44:43 - "Нам всем нужно повышать уровень можности". Про шанс на ошибку
48:41 - Как убрать чужие ожидания и "быть стенкой"
53:59 - Про боязнь упущенных возможностей
59:00 - "Когда сравниваешь себя - обесцениваешь свой опыт"
1:05:18 - Советы человеку, который запутался
1:11:50 - Чуть-чуть теоретической душноты. Все кризисы заканчиваются
1:15:32 - Завершаем и благодарим
1:17:01 - Советы начинающим психологам
1:17:56 - Конец. Или нет?

Спасибо!

*Instagram принадлежит компании Meta, запрещенной в РФ

Как стартовать, строить карьеру и спасаться от синдрома самозванца.
Привет! У меня в гостях Саша, мы достаточно давно дружим, но я не перестаю восхищаться его остроумием, начитанностью и умением объяснить просто даже самое сложное. Вот я и подумал, кто, если не он, как специалист с 7-милетним опытом, погрузит в сферу IT для того, чтобы обсудить все преимущества и негативные моменты этого популярного направления. 
Спросил про то, как сейчас начинать, как у него получилось дорасти до руководителя продукта в Леруа Мерлен и как близко к нему было выгорание, которое так часто в этой деятельности бывает.
Приятного прослушивания!

Инст Саши - alex.poplyovko
Его канал с каламбурами (не благодарите!) - https://t.me/sanyanotfunny

Немного моих ссылок
Телеграм - t.me/van_zhurvlv
Инст - zhurvlv
Подкаст в видео-формате
Подписывайся и ставь сердечко! Это важно.

Тайминг:
00:00 - Интро
00:30 - План разговора
01:24 - Как родился интерес к информатике
03:55 - Что нужно сделать, чтобы вылететь из МГУ?
06:28 - Сложность учебы и перевод в МГСУ
10:33 - Откуда в детстве берётся любовь к техническим наукам?
13:19 - Зачем нужна математика? Мотивация деньгами
15:46 - Про баланс между сложной учебой и студенческой жизнью
19:26 - Старт в IT – как так получилось и как сделать это сейчас. Привет, Леруа
24:39 - Пусть от стажера до руководителя продукта. Рост внутри профессии
27:45 - Сейчас легче стартовать в IT. Или нет?
30:31 - Почему поток желающих все ещё растет?
34:40 - Можно ли научиться программировать в университете
37:11 - Плюсы и минусы сферы 
40:28 - Творчество в IT
44:33 - "Ты постепенно выгораешь"
46:18 - Сравнение с другими и его последствия. Профилактика выгорания и почему оно так популярно в IT
55:34 - Ещё немного про сравнение, в котором некомфортно
1:00:34 - Недооценка своих навыков и синдром самозванца
1:05:14 - Компромиссы между хорошей зарплатой, высокими требованиями и ворк-лайф бэланс
1:07:38 - Переработки и контроль вне рабочего времени. Почему так происходит?
1:13:32 - Про "надменность" сферы. Как сохранить искренность?
1:16:07 - Как развить кругозор и умение всё объяснить
1:19:20 - Советы начинающим IT-специалистам
1:21:26 - Завершение и благодарности
1:23:32 - Конец. Или нет?

Спасибо!
*Instagram принадлежит компании Meta, запрещенной в РФ

Про то, как взять всё от студжизни, стать популярным за одно лето и верить в себя.
Привет! У меня в гостях Никита, мы вместе учились на энергетике, а сейчас он – фотографирует звёзд, сотрудничает с классными брендами, обучает съемке и свету. Мне захотелось спросить про его активную жизнь в универе, старт в фотографии, поиск своего стиля и то, что же все-таки привело к такому росту в медиасфере и как ему там. В общем, получилось очень вдохновляюще, интересно и иногда смешно.
Приятного прослушивания!

Инст Никиты - nikita_kar 

Немного моих ссылок
Телеграм - t.me/van_zhurvlv
Инст - zhurvlv
Подкаст в видео-формате
Подписывайся и ставь сердечко! Это важно.

Тайминг:
00:00 - Интро
00:32 - Про тех, кто не может найти себя
01:52 - План разговора
02:29 - Никита до сих пор студент. Что?
04:13 - Чем занимаешься сейчас? Про быстрый рост
06:12 - 30 тысяч подписчиков за лето
08:08 - Про философию своей профессии. Сложности работы на себя
15:47 - Как выбрал "Управление в ТЭК" и зачем?
18:14 - Что дал студсовет и активная студжизнь?
19:21 - Почему нужно поступать в университет
26:17 - Как не боятся первого шага. "Я люблю удивлять людей тем, что я прыгну"
29:19 - О том, почему конкуренция не мотивирует. Как создавать чистое творчество самому
36:23 - "Вдохновлять, вдохновляться и любить"
37:00 - Про уверенность в себе и готовность никому не подражать
40:33 - Фиксируем главную жизненную цель
43:21 - О том, что стоит соблюдать баланс во всех сферах. Немного про отношения
46:06 - Про химию и магию в фотосъемке
49:59 - Как пришел в фотографию? Работа в политике, первая камера и поддержка друзей
56:59 - Работа с командой. Эксперименты для всего мира
1:00:26 - "Мне хочется делиться мыслями". Про огромную проблему неуверенности в себе
1:06:15 - Про важность окружения и обсуждения философских тем
1:07:06 - История про голубя и голубиху
1:07:49 - Ценить "мелочи жизни" и каждый момент. Баланс материального и нематериального
1:12:00 - Смысл жизни и фотографии. "Прошлое забыто, будущее закрыто, настоящее – даровано"
1:18:20 - Результаты сейчас. Какого это - работать со звездами? "Аппетиты растут"
1:26:00 - Про планы и доверие миру
1:27:40 - Советы начинающим специалистам. Как найти свой стиль?
1:32:46 - Конец. Или нет?

Спасибо!

*Instagram принадлежит компании Meta, запрещенной в РФ

Привет! Придумал, что хочу раз в 4-5 выпусков делать разговоры с действующими студентами и обсуждать их эмоции и переживания. Тему выбрали самую актуальную – деньги. И пригласили Машу, она на 1-ом курсе, уже работает и поделилась впечатлениями о первых зарплатах и чувствах, связанных с этим. А ещё вместе подумали, где студенту заработать деньги, как лучше взаимодействовать с родителями, когда начинаешь обеспечивать себя сам и где тут место для хобби и творчества.

Приятного прослушивания!

Немного ссылок

Мой телеграм - t.me/van_zhurvlv

Инст - zhurvlv

Подкаст в видео-формате

Тайминг:

00:00 - Интро

00:36 - Планы на выпуск

02:34 - Где Маша учится? Предрассудки про вечерку и её плюсы

06:32 - Переживания о вечерке от родителей и друзей

09:04 - Про работу. Как получилось найти?

13:57 - Хвалим МГЮА

14:57 - Переживания Алёны и желание самой себя обеспечивать

18:33 - Откуда студент может зарабатывать деньги?

24:18 - Про деньги через хобби и творчество

27:37 - Про мой первый опыт работы – на страшном квесте

34:13 - На что тратить первые деньги? Про личный опыт и эмоции от них

40:34 - Принимать помощь родителей и не торопить события. Про подарки близким

49:19 - Завершаем и суммируем выводы

53:00 - Благодарности

54:04 - Как всегда финальные приколы. Цитаты от сердца

Подписывайся и делись обратной связью! Буду очень рад, честно!

Про сложности фриланса, давление родителей и подготовку учеников к ЕГЭ.
Привет! У меня в гостях Наташа - мы давно дружим, и я задумал её пригласить ещё когда 3 года назад писал идейки о подкасте в свой скетчбук. А всё потому, что она - человек, который делает классный результат во всех сферах.
Спросил про то, почему не работает по специальности, как приводила в норму свой рабочий график и какого это - сопровождать ребят к такому стрессу как ЕГЭ. Приятного прослушивания!
P.S. Кирыч, даже здесь тебе говорю, что нужно уже начать готовиться!

Инст Наты - n_ozerova_

Немного моих ссылок

Телеграм - t.me/van_zhurvlv
Инст - zhurvlv
Подкаст в видео-формате

Подписывайся и ставь сердечко! Это важно.

Тайминг:
00:00 - Интро
00:30 - Начало. Почему давно хотел пригласить Наташу
00:57 - План разговора
01:57 - Чем занимается Наташа?
02:20 - Как ты выбрала университет и почему строительный?
05:20 - Мечта детства – ставить двойки
06:12 - "Моё образование мне многое дало"
06:25 - Про магистратуру и привычку доводить всё до конца
08:30 - Оправдать ожидания родителей. Рефлексия на середине пути
09:52 - Как пришла к репетиторству? Про давление мамы
14:07 - Не рассказывать, пока не получилось
15:04 - Почему математика?
15:15 - Что было самым сложным в начале?
17:07 - Когда пришла уверенность в том, что делаешь?
19:29 - Перекос в работу. Последствия трудоголизма
24:47 - Почему математику преподавать легче
25:33 - Сейчас ты успеваешь много работать, путешествовать и покупать квартиру. Как?
27:29 - Плюс быть репетитором, а не учителем
28:15 - Про работу с подростками. Сложности и плюсы
31:20 - Чем отличается поколение помладше?
32:58 - Зачем нужна математика?
36:27 - Как старшеклассники выбирают, куда идти дальше? 
40:13 - Готовить к ЕГЭ. Какого это?
43:25 - Важно не завысить ожидания
46:45 - Про разделение школьной программы и подготовки к ЕГЭ
48:50 - Родители должны понимать эмоциональный фон ребенка
50:01 - Что делать прямо перед экзаменом?
53:08 - Репетиторы всё популярнее. Почему?
55:20 - Скроллить соц. сети правильно. Обучение в рилсах и на ютубе
56:03 - Какие планы? Как расти репетитору дальше?
59:16 - Топ советы начинающим репетиторам
1:01:40 - Завершение и благодарности
1:03:31 - Блиц по математике. Полные ответы в тг

Спасибо!
*Instagram принадлежит компании Meta, запрещенной в РФ

Онколог-химиотерапевт про сложности работы, частную медицину, выгорание и ответы на все вопросы.
Привет! Мы встретились с Ваней, врачом-онкологом, и поговорили про то, почему он выбрал медицину, какого это – учиться в меде, как справляется с эмоциональными трудностями работы и зачем контролирует пациентов 24/7. А ещё я не упустил возможность спросить все волнующие вопросы про рак и вспомнил, почему он особенно страшил меня в подростковом возрасте. Надеюсь, что вам тоже будет интересно. Приятного прослушивания!

Инст Вани - klgsteel (пока профиль закрытый)

Немного моих ссылок

Телеграм - t.me/van_zhurvlv

Инст - zhurvlv
Подкаст в видео-формате

Подписывайся и ставь сердечко! Это важно.

*Instagram принадлежит компании Meta, запрещенной в РФ

Тайминг:

00:00 - Интро
00:43 - Начало. Почему решили поговорить и что будет в выпуске
01:54 - Чем занимается Ваня
05:47 - Где работает
06:54 - Про преемственность врачей
08:02 - Почему врачи не хотят, чтобы их дети шли в медицину. Врач – это "обслуга"
10:09 - Как пришел в медицину? Про медколледж
13:03 - Как выбирал ВУЗ и сдавал ЕГЭ
15:06 - Учеба в меде
17:51 - Выбрал гинекологию. Почему?
20:20 - Про вторую ординатуру
23:48 - Про стереотипы учебы в меде. Или не стереотипы?
26:20 - Категории пациентов в частной онкологии
27:45 - Как попал в частную медицину? За всё нужно платить
29:52 - "А может это не моё?". Почему не бросил
36:51 - Становление в онкологии. Лечить тех, кого не лечат другие
40:36 - Про индивидуальный подход к пациентам
42:24 - Отсутствие выходных и "всегда работа". Что по выгоранию?
44:44 - Теперь пациентов выбираю я
45:04 - "Рак неизлечим, и с этим надо свыкнуться"
50:16 - Вопросы про онкологию. Почему рак возникает?
55:17 - Насколько влияет наследственность?
56:48 - Про мой страх детства и ночь перед тем, как написать Ване
58:25 - Насколько заранее можно узнать, что нужно лечиться?
1:00:33 - "У нас очень много табуированных тем". А вы давно какали?
1:03:52 - "Раку пофиг"
1:04:23 - Почему это приходит людям
1:07:44 - Про прогресс медицины. Лечение рака – формальность?
1:10:51 - Насколько всё зависит от врача? Про комплексность лечения
1:13:53 - Беспрекословное доверие врачу важно? Про диагнозы в интернете
1:18:53 - Привязанность к пациентам. Как справляется с неудачами?
1:20:55 - Ты боишься ошибиться?
1:21:53 - "У нас может не получиться. А какие варианты?"
1:24:24 - Общение с родственниками. Почему важно?
1:25:12 - Лечить рак? Ленивенько 
1:26:40 - Что больше всего нравится в профессии?
1:28:16 - "Чем лучше ты специалист – тем твоя жизнь лучше"
1:29:40 - "Я женат на работе"
1:31:11 - Завершение и благодарности
1:32:23 - Или не конец? Топ-3 совета студентам, которые выбирают свой путь

Спасибо!

Разговор про то, как важно проявлять инициативу и пробовать новое.
Привет! У меня в гостях Юля – совсем недавно мы работали вместе, а теперь оба проживаем похожие моменты: уход из корпоративной структуры, страхи по поводу будущего и запуск своего подкаста. В выпуске много про важность писать первым, смело шагать на встречу неизведанному, гореть своими делом и не бояться осуждения. А, ну и про танцы, конечно же.

Юлин подкаст про танцы - juliaodinets.mave.digital
ТГ-канал Полный Одинец - t.me/polniy_odinets

Немного моих ссылок

Телеграм - t.me/van_zhurvlv

Инст - zhurvlv

Подкаст в видео-формате

Тайминг:
00:00 - Интро
00:40 - Начало. Про знакомство с Юлей и схожесть этапов сейчас
02:40 - Про выбор университета и переезд в Россию, а конкретно в Воронеж
04:36 - Про выбор специальности
06:54 - Не знать, что делать по жизни в 17-18 лет – нормально
08:11 - Не нравится то, где учишься – пробуй новое параллельно 
10:22 - У Юли в соцсетях много популярных сейчас людей. Почему?
13:00 - С чего началась профкарьера?
16:41 - Про стажировку в Москве
18:27 - Переезд в столицу через день после получения диплома
19:40 - Работа редактором в Cosmopolitan – минусы и преимущества
27:43 - Следующий шаг карьеры. ТикТок
31:37 - Вспоминаем лучшую работу в нашей жизни
36:04 - Минусы и профиты работы в международной компании
42:27 - Почему решилась на уход из найма. Танцы > работа
48:45 - Про сложности работы на себя
50:17 - Про важность поддержки и обратной связи
51:07 - Про идею запуска своего подкаста
53:00 - Говорим про первый опыт в танцах
56:50 - "Я всегда хотела танцевать"
58:05 - Пойти на танцы в 24. Какого это?
1:00:12 - Как танцы влияют на жизнь и что дают?
1:03:10 - Почему круто пробовать новые стили
1:06:05 - Какая разница, что подумают?
1:07:40 - Знаете, как тяжело тверкать?
1:08:13 - Про стили танцев
1:10:17 - Профтанцоры недолюбливают ТикТок
1:12:05 - Подкаст "Что-то на танцевальном" – про что он и кому будет интересно
1:16:50 - Что Юля ждет от подкаста?
1:21:17 - Завершение. Что в планах и при чем тут Крис Браун?
1:27:02 - Благодарности и ссылки

*Instagram принадлежит компании Meta, запрещенной в РФ

Рефлексия про 23-й с ответами на вопросы.
Привет! Выпуск не совсем обычный, так как я в нём один. А значит, цель была – в максимально комфортной обстановке вспомнить главные события уходящего года, поставить цели на 24-й и просто порефлексировать. Внимание – слушать только в расслабленной атмосфере с приглушенным светом! По крайней мере запись была при таких обстоятельствах в час ночи. 
Большие победы, всё те же страхи и провалы, давление людей с Патриков и пожелания на Новый год.
Плюс вайб, как говорицца! (или так уже не говорится)

Немного ссылок

Телеграм - t.me/van_zhurvlv

Инст - zhurvlv

Подкаст в видео-формате

Поделитесь оценкой своего года?

Тайминг:
00:00 - Интро
00:31 - Про формат выпуска
03:12 - Про 23-й год в целом, тревожность в декабре
04:37 - 15 вопросов, чтобы оценить итоги года
05:37 - "Что я знаю точно?". Мысли, являющиеся опорой
07:07 - Три главные победы 
10:58 - Облом/провал года. Анонсирую онлифанс
13:16 - Самое сложное решение года. Про выбор, чем заниматься
15:00 - Получилось то, о чем раньше не думал
15:42 - О важности дисциплины и отсутствии её в жизни
18:03 - Финансы. Сколько зарабатывал в этом году
19:18 - Вспоминаю путешествия 23-го
19:43 - "Возвращение года". Про перекладывание отвественности
20:25 - Новые люди в жизни
21:42 - Важность сферы реализации и денег. Про слишком большое влияние
24:56 - Ответы на вопросы из инсты
25:04 - Главные страхи года
27:10 - Что способствовало увольнению? Про страх неудачи
30:10 - Что делаю, когда всё идет не так?
31:31 - Любимый сериал года
33:44 - Что сложнее – настраивать звук или свет?
34:54 - Что из купленного оборудования оказалось не нужно?
37:15 - Цели на 24-й год
41:14 - Любимый видос с акулами
41:34 - МЖМ или ЖМЖ?
42:02 - Пожелание на Новый год. С наступающим!

*Instagram принадлежит компании Meta, запрещенной в РФ

Главные заблуждения про дело мечты.
Привет! Совсем недавно мы с Ирой встречались в подкасте, чтобы обсудить предстоящую свадьбу, но теперь говорим тут о том, как же органично прийти к тому, чтобы любить дело, которым занимаешься.
Работа не по специальности, мысли о том, чтобы бросить университет, общий бизнес-проект с семьей и ответ на вопрос "как полюбить свою работу". 

Немного ссылок
Телеграм-канал Иры – https://t.me/zhenskiyy

Мой телеграм - t.me/van_zhurvlv
Инст - zhurvlv

Подкаст в видео-формате

В телеграме провожу опрос "Любишь ли ты свою работу/учебу?". Попробуешь честно ответить?

Тайминг:
00:00 - Интро
00:29 - План выпуска
01:24 - Чем сейчас занимается Ира?
02:20 - Путь Иры на данный момент
03:12 - Менеджмент топливно-энергетического комплекса при любви к психологии. Как так получилось?
05:58 - В какой момент поняла, что это не твое?
06:52 - Первая работа
10:28 - Не возникала ли мысль перевестись или бросить университет?
18:14 - Как взять максимум от университета? Тусовки, друзья, учеба, работа
21:41 - Суперсила "Любовь учиться". Как её развить?
26:54 - Обучение – лучший способ погрузиться в новую деятельность. Какие нюансы?
30:21 - Ты поняла, что не хочешь работать по специальности. Что делать дальше?
36:04 - "Ради денег работать там, где не нравится, я не буду"
37:46 - Работать с семьей и друзьями – это вообще возможно? Как не впутывать работу в отношения?
47:25 - Честность – самое важное в любых партнерских отношениях. Не выстраивать границы, а слышать друг друга
50:15 - Как гармонично и осознанно выйти из проекта/партнерских отношений?
55:06 - Как подготовиться к тому, чтобы сменить деятельность?
57:15 - Делать всё вовремя – круто!
59:45 - Дело мечты. Главные заблуждения. Важность коммуникации с собой

01:07:30 - Три совета-рекомендации, как прийти к делу мечты
01:13:56 - Конец. Или нет?

Подписывайся и делись обратной связью! Буду очень рад, честно!