Основной контент книги Нейрохакинг. Как тренировки для мозга повышают концентрацию, улучшают сон и снижают тревогу
Podkast

Chiqarish muddati 48 daqiqa

2023 yil

0+

Нейрохакинг. Как тренировки для мозга повышают концентрацию, улучшают сон и снижают тревогу

Muallif
mondaycast
5,0
1 baho

Podkast haqida

#82 Поговорим о нейрохакинге. Зачем нужно тренировать мозг? Как нейротренировки влияют на память, концентрацию и качество принимаемых решений? Поговорим с брейн-тренером о том, как простые упражнения помогают восстановить нейронные связи и образовать новые. Как тренировки мозга способствуют эмоциональной устойчивости и снижению тревоги? Почему через расслабление можно добиться больших результатов, чем через напряжение?

Аня... 

Oxirgi yangilanish:
11 aprel 2023
Podkast nima?
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Yosh cheklamasi:
0+
Litresda chiqarilgan sana:
11 aprel 2023
Yozilgan sana:
13 fevral 2023
Uzunlik:
48 daqiqa 52 sek.
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egalari:
Автор, MondayCast
Yuklab olish formati:
Parcha
1x