«Нейрохакинг. Как тренировки для мозга повышают концентрацию, улучшают сон и снижают тревогу» audiokitobiga oid sharhlar, 1 izoh

Очень интересный подкаст, словила парочку инсайтов для себя. Поняла важность лёгких упражнений, про которые вообще не думала.Спасибо огромное авторам.