Спасибо, до этого прослушала два подкаста, но не полностью, не понравились.
Очень приятные голоса, хорошая сводка и широко раскрытая тема, большое спасибо, прям отдохнула
Podkast
Chiqarish muddati 43 мин.
2023 yil
Эмпатия. Как понимать и поддерживать других людей
1
Podkast haqida
#83 Поговорим об эмпатии. Как научиться понимать других людей? Что на самом деле нужно людям, когда они делятся своими трудностями? Почему не помогают фразы вроде «бывает хуже» или «возьми себя в руки»? Что сказать, когда близкому плохо? Узнаем алгоритм эффективного поддерживающего диалога. Как сочувствовать, не разрушаясь?
Аня порассуждает, что порой может скрываться за псевдоэмпатией, а Полина расскажет, как эмпатия помогает понимать не только чувства, но и мнения.
Вызов на эту неделю: практика эмпатического диалога — слушать, задавать вопросы, подтверждать чувства собеседника, благодарить за открытость, избегая преждевременных интерпретаций и советов. Расширять эмоциональный словарь. Попробовать описать чувства героев кино, посмотрев отрывок без звука; пофантазировать о переживаниях и событиях случайных прохожих.
Присоединяйся к обсуждению темы и челленджу в нашем Телеграм-канале:
В выпуске упоминаем:
М. Розенберг «Ненасильственное общение» https://www.litres.ru/book/yazyk-zhizni-nenasilstvennoe-obschenie-39962476/
Х.Рисс «Эффект эмпатии. 7 ключей к сверхъестественной проницательности»
М.Соренсен «Услышать и понять»
И.Санд «От всего сердца. Как слушать, поддерживать, утешать и не растратить себя»
Д.Заки «Сила доброты: как с помощью эмпатии менять мир к лучшему»
С.Шедина, А.Иванов «Аутентичная коммуникация» https://www.litres.ru/aleksey-ivanov-32034/autentichnaya-kommunikaciya-praktika-chestnogo-i-bere/
Д. Гоулман «Эмоциональный интеллект»
П. Экман «Психология эмоций: я знаю, что ты чувствуешь»
Атлас эмоций
Другие выпуски по теме: как принять свои эмоции #60, о конфликтах #28
******
mondaycast@gmail.com
VK
Telegram
******
Something Elated by Broke For Free
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0
Free Download / Stream: Music promoted by Audio Library
Oxirgi yangilanish:
27 февраля 2023
Avval ommaboplar
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Yosh cheklamasi:
0+Litresda chiqarilgan sana:
27 fevral 2023Yozilgan sana:
27 fevral 2023Uzunlik:
43 мин. 44 сек. Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egalari:
Автор, MondayCast
Izohlar
1