Як зберегти ментальне здоровʼя

Як ставитись до ментального здоровʼя 

Як знайти внутрішню опору 

Про контакт з тілом 

Як будувати опору щоб опиратися у житті на неї у гірші періоди життя

 Як впоратися з емоційними гойдалками

Надсилайте свої запитання в подкаст і слідкуйте за нами в соціальних мережах:

Instagram Лера: https://instagram.com/aiirelavsaruk

Instagram Лора: https://instagram.com/lora.kuras

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/valeriia45/message