Я много лет пью только газированную воду (очень нравится вкус). Пока проблем со здоровьем не наблюдаю. Но может ли это быть опасным?

Если вы говорите о сладких газированных напитках, то это не лучший выбор. Но если речь о простой воде с газом, то все в порядке, она относится <u>к здоровым напиткам</u> вместе с минеральной водой, чаем и кофе без сахара, <u>100%-м фруктовым или овощным соком</u>, обезжиренным молоком и заменителями обогащенного молока — неароматизированным соевым или миндальным.

Источники

Национальная служба здравоохранения Великобритании
https://www.nhs.uk/live-well/eat-well/water-drinks-nutrition/

Клиника Кливленда
https://health.clevelandclinic.org/soda-do-you-drink-it-every-day/amp/

Центры по контролю и профилактике заболеваний США
https://www.cdc.gov/healthyweight/healthy_eating/drinks.html

British Heart Foundation
https://www.bhf.org.uk/informationsupport/heart-matters-magazine/news/behind-the-headlines/sugary-fizzy-drinks

Национальная медицинская библиотека США
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17023723/

Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539

Подписывайтесь на наши соцсети:

ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit