Почему бурый рис лучше белого?

Бурый рис – это цельнозерновой продукт, а белый – рафинированный. В цельнозерновых продуктах много полезных веществ. Очищенные зерна их теряют в процессе обработки – они в основном состоят из простых углеводов. Поэтому важно есть именно цельнозерновые продукты. Рассказываем, как есть больше зерновых.Прочитать полную версию статьи вы можете по ссылке: cuprum.media/spravochnik/zernovye-produktyТелеграм-бот справочника: t.me/medkuprum_bot

Подписывайтесь на наши соцсети:Телеграм: t.me/tolkosprositВконтакте: vk.com/cuprum.mediaДзен: zen.yandex.ru/cuprum